我們各人在睡覺時有許多人都不看重睡姿，為了睡的舒服，每每馬虎了睡姿對康健的影響。專家研究發(fā)明，睡姿不佳易引發(fā)食管癌的早期晚期癥狀。即日專家提示，要是每每向左側睡，就比力不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食道回沖，緊張時還會導致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期云云，還會導致食道癌。
另一篇研究報告則表現(xiàn)，肥胖、家屬遺傳的主因，是肺癌早期晚期癥狀胃酸回流的緊張病因。家屬中曾有胃痛或食道癌疾病的人，出現(xiàn)胃酸回流的幾率是正常人的兩倍多。太胖、抽煙、喝酒也使得胃酸回流機遇增長許多。從食道酸性時間的長短來看，側睡右邊的人時間最長，側睡左邊的人時間最短。研究人員指出，這是因為側睡會影響食道與胃部的位置。當側睡右邊的時間，胃部比食道還高，胃酸就容易回流到食道。食道癌的早期癥狀而側睡左邊時就不容易。由此可見，睡姿對人體的康健有偏緊張的影響，變化不良的睡姿是很有須要的。
眾所周知，食管癌具有顯著的家族聚集現(xiàn)象，高發(fā)區(qū)連續(xù)三代或三代以上患病家族屢見不鮮，但食管癌絕對不存在遺傳，而是于家庭飲食習慣有密不可分的關系。所以對于食管癌患者的飲食一定要多加注意，應盡量多吃一些能進入食道的飲食，不吃發(fā)霉變質食物;不吃過熱、過燙食物，喝茶、喝粥以50℃以下為好;防止水源污染、改善水質;不吸煙、不飲烈性酒;補充人體所需的微量元素;多吃蔬菜水果，增加對維生素C的攝入。易感人群監(jiān)視，普及防癌知識，提高防癌意識。
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