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飲食保?。憾喑园滋}卜可預(yù)防食道癌

發(fā)布時(shí)間: 2011-04-29 13:06:38      來(lái)源:鳳凰網(wǎng)中醫(yī)頻道

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  久久健康網(wǎng)編者按:大多數(shù)疾病都可以通過(guò)飲食預(yù)防,正所謂“病從口入”,所以,只要管好我們的嘴,就可以預(yù)防食道癌。白蘿卜,很普通的一種蔬菜,你常吃嗎?是不是有的人不愛(ài)吃蘿卜?如果真

  食道癌又叫食管癌,是發(fā)生在食管上皮組織的惡性腫瘤,占所有惡性腫瘤的2%。全世界每年約有22萬(wàn)人死于食道癌,我國(guó)是食道癌高發(fā)區(qū),因食道癌死亡者僅次于胃癌居第二位,發(fā)病年齡多在40歲以上,男性多于女性,但近年來(lái)40歲以下發(fā)病者有增長(zhǎng)趨勢(shì)。食道癌的發(fā)生與亞硝胺慢性刺激、炎癥與創(chuàng)傷,遺傳因素以及飲水、糧食和蔬菜中的微量元素含量有關(guān)。

  食管癌,是人類(lèi)常見(jiàn)惡性腫瘤之一。我國(guó)是食管癌的高發(fā)地區(qū),每年因食管癌死亡者約15萬(wàn)人,占全部惡性腫瘤死亡近四分之一。據(jù)最新的研究發(fā)現(xiàn),喝酒愛(ài)臉紅的人身體內(nèi)缺少一種可以幫助代謝酒精的乙醛脫氫酶。由于缺少酶的作用,乙醛就會(huì)在體內(nèi)迅速累積,遲遲不能代謝,長(zhǎng)期作用于食管黏膜,久而久之可能引發(fā)食道癌。專(zhuān)家介紹,喝酒容易臉紅的人應(yīng)該多吃一些可以保護(hù)食道的食物,如白蘿卜。

  白蘿卜性涼味辛甘,可消積食、解毒、化痰熱,對(duì)這一類(lèi)人群是最好的食物。白蘿卜含豐富的淀粉酶,不僅幫助消化,還能防止燒心和加快乙醛的排出。其所含的大量維生素C,既可提高肝臟功能,促進(jìn)乙醛分解,又是保持細(xì)胞基質(zhì)結(jié)構(gòu)完整的必需物質(zhì),可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。白蘿卜中還含有約90%的水分,吃后可以稀釋酒精的濃度。應(yīng)注意的是,蘿卜中含有豐富的干擾素,其活性成分雙鏈核糖核酸不耐熱,因此最好生吃細(xì)嚼,而且在吃蘿卜半小時(shí)內(nèi)不要吃別的食物,這樣才能有效發(fā)揮抗癌作用。

  白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱(chēng)之為“蔬中最有利者”。所以,白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。

  久久健康網(wǎng)小編提醒:白蘿卜不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應(yīng)減少使用,還有值得注意的是在服用參類(lèi)滋補(bǔ)藥時(shí)忌食本品,以免影響療效。

  (實(shí)習(xí)編輯:朱麗華)

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