不良睡姿可誘發(fā)食道癌

　　食道癌顧名思義是指發(fā)生在食管中的癌病變現(xiàn)象，大部分人都認為引起該疾病發(fā)生的主要原因和不良飲食習慣相關(guān)，但根據(jù)最新研究報告顯示，如果睡姿不正確也可能誘發(fā)食道癌。每人每天將近要花1/3的時間在床上度過，長時間的不注睡眠習慣從而引起食道癌發(fā)生將會給生活帶來太多的煩惱和困惱。那么，其中緣由為和?該如何預(yù)防呢?

　　                             圖：不良睡姿可能誘發(fā)食道癌

　　大多數(shù)人有側(cè)睡的習慣，而側(cè)睡就會影響食道與胃部的位置。上海遠大心胸醫(yī)院胸外中心主任王強說，從食道酸性時間的長短來看，側(cè)睡右邊的人時間最長，側(cè)睡左邊的人時間最短。而當側(cè)睡右邊的時候，胃部比食道還高，胃酸就容易回流到食道，但側(cè)睡左邊時就不容易回流。所以專家建議，尤其是食道不適者如要側(cè)睡最好選擇左側(cè)。

　　雖然人體的睡姿無法控制，基本遵循著怎么舒服怎么來的規(guī)律，但是王強主任提醒，經(jīng)常側(cè)坐睡的話不容易胃痛，而側(cè)右則容易導(dǎo)致胃酸往食道回沖，嚴重時還會引發(fā)喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓，打嗝等問題，長期如此，會導(dǎo)致食道癌。

　　當然，睡姿只是誘發(fā)食道癌的一種可能，只要稍加注意的話不必過于擔心，同時，長期打嗝也可能一起該疾病。王強主任說，打嗝是由于橫隔膜不由自主的痙攣所致，例如睡覺、進食太快或太多咳嗽、大笑以及過量飲酒都能引發(fā)打嗝。食道癌患者出現(xiàn)的連續(xù)打嗝的情況與他們的膈神經(jīng)有關(guān)，膈神經(jīng)是橫隔膜的運動神經(jīng)，長期如此，也會導(dǎo)致食道癌。

　　雖然食道癌的所有病因尚未完全明了，但是通過從多途徑的探索和研究發(fā)現(xiàn)，亞硝胺、營養(yǎng)微量元素、真菌及病毒、遺傳等多方面都與食道癌的發(fā)生相關(guān)。胸外中心王強主任總結(jié)，不論是何種可能都與食道長期受到刺激有關(guān)。所以說，只有從重視生活中的各個細節(jié)開始，多加防范，全面了解，才能更好的預(yù)防疾病發(fā)生，遠離病痛。

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