治療抑郁癥的音樂

　　音樂治療在國外被應(yīng)用在很多方面，如精神病(精神分裂癥、抑郁癥、躁狂癥等)、老年病(如老年癡呆癥)、兒童病(如兒童癡呆癥、生理和智力的殘疾和發(fā)展障礙、學(xué)習(xí)障礙等等)戒毒、婦科分娩及外科手術(shù)的減痛、體育及藝術(shù)表演人員的臨場緊張狀態(tài)、和正常人的心理治療等。 那么治療抑郁癥的音樂有哪些?

　　在心靈感到空虛時，可貝多芬《命運》，博克里尼大提琴《A大調(diào)第六奏嗚曲》，日本歌曲《拉網(wǎng)小調(diào)》。

　　在憂愁時，聽西柳貝絲的《悲圓舞曲》，莫扎特的《b小調(diào)第十四交歌曲》。待憂愁心情漸漸消除時，再聽格什文的《藍(lán)色狂想曲》，我國的民樂《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意長》等。

　　在心情不好、情緒不定時，聽貝多芬的奏鳴曲，蕭邦和斯特勞斯的圓舞曲。

　　在注意力集中不起來時，聽貝多芬的《月光奏鳴曲》。

　　在功能性神經(jīng)性食欲不佳時，聽穆索爾斯基的組曲《圖書展覽會》及巴赫的音樂作品。

　　神經(jīng)衰弱時，聽李斯特的《匈牙利狂想曲》、比爾的《卡門》。

　　失眠癥《催眠曲》，門德爾松的《仲夏夜之夢》，德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢》。

　　驅(qū)走瞌睡A大調(diào)第六交樂曲《田園》第四樂章，拉威爾的管弦《波來羅》，普羅科菲耶夫的交響童話《彼德與狼》，圣桑的《動物狂歡節(jié)》。

　　全身感到疲憊不堪，無精打采《第六交響曲》及我國的民樂《春曉》、《彩云追月》、《流水》等是最佳的選擇。

　　緩解焦慮緊張、心情煩悶的癥狀《蘇格蘭小調(diào)》及我國的民樂《姑蘇行》、《月兒高》等很有好處。

　　在感到食欲不振時《好游曲》、泰勒曼的《餐桌音樂》及我國的民樂《歡樂舞曲》、《花好月圓》等可以助君進(jìn)餐。

　　音樂是生活的潤滑劑，它可以奏出動人的旋律，產(chǎn)生奇妙的效應(yīng)。然而，音樂本身是一門學(xué)問，欣賞時必須采用科學(xué)的方法。

　　保健音樂不能超過60分貝，否則就會變?yōu)樵肼?。有些卡拉OK歌舞廳，由于人員過多，空氣污濁，音樂的音量過大，彩色燈十分耀眼，不僅不能使人得到音樂的享受，使神經(jīng)和情緒得到放松，反而適得其反，讓人加深刺激，更加緊張。

　　另外還要注意“四不宜”，這種曲調(diào)有極強的節(jié)奏感和前進(jìn)感，會進(jìn)一步使人感到饑餓;不宜吃飯時聽打擊樂，進(jìn)食時欣賞這種節(jié)奏明快、查骼有力的曲調(diào)，會引起心跳加快，情緒不穩(wěn)，影響食欲和消化;不宜睡覺前聽交響樂，此類音樂氣勢恢宏，跌宕起伏，令人激動不已，難以入眠。

　　總之音樂治療特別是對抑郁癥和兒童孤獨癥是最好的治療手段.