美國國家骨質(zhì)疏松癥基金會近日建議，65歲以上女性及70歲以上男性都該定期查骨密度。
該組織的主席艾塞爾·西里斯指出，更年期及之后的女性雌激素開始迅速減少，這大大增加了罹患骨質(zhì)疏松的風險，是此病的高發(fā)人群。但是男性同樣面臨這樣的威脅，腰椎損傷同樣會增加骨質(zhì)疏松的患病幾率。1/4的腰椎關(guān)節(jié)損傷發(fā)生在男性身上，而且隨著年齡的增長，腰椎損傷幾率更大。
成年后摔倒或受到撞擊是誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥的一個原因。另外，遺傳因素也將導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，如果父母曾經(jīng)損傷過腰椎關(guān)節(jié)，也會對子女的骨骼發(fā)育產(chǎn)生影響;吸煙、過度飲酒也會降低骨密度。
那么，中老年男性在保護骨骼方面有哪些注意事項呢?發(fā)生任何類型的骨折都需要及時就醫(yī);患有導(dǎo)致骨質(zhì)減少的疾病，如風濕性關(guān)節(jié)炎等，應(yīng)及早預(yù)防;每天補充1200毫克鈣，800毫克的維生素D;多參加控制體重和強健肌肉的運動。
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