隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展,互聯(lián)網(wǎng)、手提電腦、Modem等改變了人們的工作理念,“移動辦公室”也應運而生,越來越多的人選擇在家里工作,成為SOHO一族。所謂SOHO,指的是那些在家辦公的自由職業(yè)者,這些人里有作家、撰稿人、自由音樂人、畫家、美編、職業(yè)玩家、網(wǎng)站設(shè)計人員、網(wǎng)絡(luò)主持等等。他們不隸屬于任何公司,卻在為各個公司打工;他們工作不存在加班,實際有可能天天加班。因為年輕,因為生活習慣無規(guī)律,SOHO族的健康也面臨風險。
這里,我們準備了一套為SOHO族量身打造的個性化體檢方案:
五官科體檢項目:眼、鼻、口腔
重要指數(shù):★
檢查解讀:SOHO族整天與電腦、傳真機、打印機等高科技產(chǎn)品打交道,而熒光屏的紫外線會使眼睛疲勞、皮膚受損;終端機不僅會放射出對人體有害的電磁場,它發(fā)出的熱力還會使佩戴隱型眼鏡的人感到眼睛干澀不適。復印機、傳真機或打印機里的固定碳粉的樹脂受熱揮發(fā)出的有機化合物會產(chǎn)生臭氧,對人體黏膜造成刺激,容易增加哮喘發(fā)生率或是鼻子過敏,甚至頭暈、嘔吐等現(xiàn)象。
血常規(guī)檢查體檢項目:紅細胞計數(shù)(RBC)、血小板計數(shù)(PLT)、電解質(zhì)
重要指數(shù):★★
檢查解讀:首先SOHO族工作性質(zhì)決定必須久坐,這容易引起肌肉酸痛。人體內(nèi)的億萬細胞要靠血的運輸才能完成其新陳代謝功能,在室內(nèi)久坐,體內(nèi)攜氧血液量減少,攜二氧化碳血液量增多和氧分壓降低,二氧化碳分壓升高,引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。其次由于工作時間隨自己安排,有可能為了完成一些約定的任務而經(jīng)常加班加點,這樣容易在時間的管理上缺乏自制力,造成生物鐘紊亂。
{page}外科體檢項目:頸椎、脊椎、腰腹背肌
重要指數(shù):★★★
檢查解讀:因長期伏案工作,軀體重量全部壓在腰骶部,壓力承受面分布不均,會引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛;脊椎肌肉也因循環(huán)欠佳而痙攣。同時頸椎疾病久坐不動可引起頸椎僵硬,使人體的正常生理彎曲“頸曲”被破壞,形成一種酷似駝背樣的頸傾肩隆狀,影響了頸椎動脈對頭部的供血量和推動,失去了體態(tài)美感。
胃鏡體檢項目:胃
重要指數(shù):★★★★
檢查解讀:SOHO族通常晚上通宵達旦工作后吃夜宵,白天為了彌補睡眠而忘了吃飯,三餐飲食無規(guī)律,飲食結(jié)構(gòu)不合理,容易造成營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)過剩,不科學的飲食致使胃潰瘍、胃功能紊亂等疾病接踵而至。
B超體檢項目:肝、膽、胰、脾、腎
重要指數(shù):★★★★★
檢查解讀:有資料顯示脂肪肝、高脂血癥在SOHO族的患病率比整個人群患病率高,與其膳食習慣相關(guān)。不科學的食物結(jié)構(gòu)、無規(guī)律的生活習慣,加上偏食、零食,擾亂了正常代謝,為脂肪肝和肥胖的發(fā)生提供了條件。如果每年做一次認真的體檢,能有效地阻止肝臟進一步纖維和硬化,使肝腎等重要臟器免受損壞?! ?/p>
(編輯:馬艷玲)
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