“懶動(dòng)作”讓你上班不累
清晨，從擁堵的路上一直到辦公室，可以做些簡單的手指動(dòng)作，如伸出雙手，五指并攏。看到同事后，可以擊掌問候，在擊掌的同時(shí)可以發(fā)出“hi、 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
有益于健康的生活招數(shù)
在生活保健中，隨著科學(xué)研究的發(fā)展與深入，有些傳統(tǒng)的觀念，也會(huì)不斷革新與改變著。目前，國外流傳著多種新論。長吁短嘆有益健康長吁短嘆是人 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
男性健康貼身訓(xùn)練計(jì)劃
20歲時(shí)你每天可以跑10公里，一口氣能做30個(gè)俯臥撐，但到了40歲你就會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)已發(fā)出咔咔的響聲，不那么靈活了。事實(shí)上你只要從現(xiàn)在開始堅(jiān)持鍛煉，你就能保持青春活力。為此，我 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
女性對(duì)男性健康的影響
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，喪偶或離婚的男性在健康問題上比較忽視，他們會(huì)減少蔬菜攝取量，增加飲酒量，甚至想戒煙也變得不容易，且易患上老年癡呆癥或自 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
男人健康的幾個(gè)主要問題
1.體檢：大多數(shù)男性不愛去看醫(yī)生，總認(rèn)為自己沒什么病。但據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，有80%的重病患者承認(rèn)，自己是長期不去醫(yī)院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發(fā)作時(shí)才被迫去醫(yī)院，結(jié)果 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
男人保持年輕的運(yùn)動(dòng)方式
關(guān)鍵字：中年運(yùn)動(dòng)35歲是男人從青年走向中年的過渡時(shí)期，其生理技能已出現(xiàn)微妙的衰退跡象。35歲，對(duì)于男人來說，正是年富力強(qiáng)，衰老，似乎 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
肥胖中年男性易患睡眠呼吸暫停
無論男性還是女性,在任何年齡段都有可能發(fā)生睡眠呼吸暫停。但有研究表明,睡眠呼吸暫停最常見于肥胖的中年男性。新近的一項(xiàng)流行病學(xué)總結(jié)性文獻(xiàn)表明,大約有20%的中年男性有輕度的睡 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
男人健康滑坡十信號(hào)
男人如果不按時(shí)、定量進(jìn)餐，可能使腸胃受損而影響情緒與睡眠。所以，在飲食中應(yīng)有意識(shí)地多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等，并注意均衡 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
擊退男人健康10大死敵
心臟病、腎病、車禍、自殺……MH總結(jié)出“男人的十大健康殺手”，并從大量的科學(xué)研究中篩選出一些最好的方法，無需藥品，不用手術(shù)，只需要一些簡單的DIY，就可以輕松地防治它們。1 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
6個(gè)影響男人健康的因素
健康是機(jī)體內(nèi)在環(huán)境與外界環(huán)境的整體統(tǒng)一。凡是能夠影響機(jī)體內(nèi)外環(huán)境改變的因素，都將會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生一定程度的影響。影響男性健康的因素，以內(nèi)外環(huán)境分，則有內(nèi)因和外因之不同；以先后天 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
美國學(xué)者提出健康男士飲食九大要素
男人比女人強(qiáng)壯，他們肌肉發(fā)達(dá)，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經(jīng)常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風(fēng)、心急梗 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
能夠幫你戒除煙癮的八大“歪招”
抽煙根本不能讓你看起來瀟灑，反而會(huì)招致很多人厭惡。不過戒煙也不是那么容易的事情，否則也不會(huì)讓我們興師動(dòng)眾的去關(guān)注這個(gè)事情。戒煙最重要的還是自己的決心和毅力，不過除此之外呢， [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
男性健康衰退的八大先兆，你有幾條？
現(xiàn)象一：視力減弱提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退?，F(xiàn)象二：脫 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
型男與衰男9個(gè)健康時(shí)尚差異
在這個(gè)城市里，流行時(shí)尚每天都有新的內(nèi)容發(fā)布，最注重生活質(zhì)量的所謂白領(lǐng)男士們常常會(huì)照單全收，有時(shí)卻不知不覺離健康生活越來越遠(yuǎn)，健康反而成了最時(shí)尚的話題。在很多職場精英的字典里 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
關(guān)注男性健康，樹立大健康觀念
今年10月28日是第八個(gè)全國“男性健康日”。國家人口計(jì)生委將今年男性健康日的宣傳活動(dòng)主題確定為：“關(guān)注男性健康，樹立大健康觀念”，大 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
“８０后”父親患上“產(chǎn)后抑郁癥”
專家提醒“８０后”要學(xué)會(huì)給予愛新華網(wǎng)沈陽１０月２１日專電聽說過女人生完孩子得“產(chǎn)后抑郁癥”的，想不到男人也得“產(chǎn)后抑郁癥”。日前，鞍山市康寧醫(yī)院心理科就接診了一名剛剛做父親 [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
12種食品對(duì)男性健康有益
據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性10大死因中有4項(xiàng)與飲食有關(guān)，包括癌癥、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下12種食品對(duì)男性健康有益，建議男性多多攝取。1. [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
男人健康忌六“硬熬”
男人到了中年以后，生理功能逐漸衰退，老化現(xiàn)象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯養(yǎng)生保健的大忌——硬熬。身體疲勞時(shí)不可硬熬&nb [詳細(xì)]
2016-01-29 17:31:48
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