糖尿病患者一般都會出現(xiàn)一些比較典型的癥狀，而患者在控制飲食、運動等方法外，還應該注意通過多飲水來緩解病情，不一定要等到口渴了再喝，多喝水本來就可以預防不少疾病的產生，所以對糖尿病患者也不例外。那么，在生活中糖尿病患者如何來注意水的補充呢?
有些糖尿病患者會問多食會幫糖尿病患者有效排糖，但是通過哪些方法來有效的限制糖尿病的飲食和食用糖呢?糖尿病患者進食過多時，會使人體增加糖，也會使糖的吸收增多，血糖的濃度增高，而糖尿病患者恰巧是胰島受損，胰島素分泌減少，胰島素不能及時分泌，食進的糖不能被利用，就會使血糖進一步升高，尿中排出的糖更多。而水不是糖，所以飲水不但不會使血糖升高，反而會稀釋血液，降低血糖，同時還能降低血液黏度，對預防腦梗死、心肌梗死等并發(fā)癥有很大好處。
糖尿病患者在日常生活中應該注意多喝水，在不渴的時候也應要適量的喝水，有時候輕度的缺水并不會引起口渴癥狀。糖尿病患者因口渴中樞長時間受刺激，其敏感性減弱，對體內缺水的感受下降，因而即使體內已經缺水，往往也沒有口渴的感覺。在這種情況下，如果患者不覺得口渴就不喝水，會對機體有所傷害，如血容量減少后，有頭昏、記憶力減退等現(xiàn)象;因缺水造成少尿、少汗，使代謝物排泄減少，遺留在體內易引發(fā)泌尿系結石、感染等。所以，糖尿病患者在無口渴感時，也應適當飲水，才會對身體有益。另外，在吃蛋白質食物多、鍛煉強度大、出汗多、沐浴等情況下，都應適當多喝水。牛奶、豆?jié){是糖尿病患者補充水分的好飲料。每天喝牛奶、豆?jié){能改善缺鈣狀況，豆?jié){還含有一定量的膳食纖維，因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病患者飲用。
糖尿病患者在平時的護理中，多注意生活中的小細節(jié)等方法也是可以很好的預防糖尿病并發(fā)癥和糖尿病病情的加重等現(xiàn)象的，所以患者應該保持良好的心態(tài)來去面對這種疾病。
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