孕婦血糖高需采取的幾個原則

　　孕婦血糖高采取幾個原則

　　孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進行定期血糖測定，并及時到產(chǎn)科營養(yǎng)咨詢門診進行營養(yǎng)咨詢。孕婦平時更應合理安排飲食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品，注意維生素、鐵、鈣補充。

　　原因

　　是糖尿病合并妊娠即糖尿病患者懷孕了，只是不知以前有糖尿病，懷孕后檢查出來了而已。

　　是因為懷孕引起的孕激素、雌激素、胎盤泌乳素等胰島素拮抗激素增加，導致胰島素抵抗增加，引起血糖升高的妊娠糖尿病。

　　步驟/方法

　　第一次檢測出血糖超標之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準媽媽到后期體重增長過快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食，除此之外要定期復查，一直到指標下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。那么血糖超標之后如何飲食呢?

　　首先要采取少食多餐的原則，讓食物盡可能的被消化吸收，同時少吃肉類多吃青菜，少吃米飯，水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的食物暫時不要吃，如果擔心少吃了水果會缺少維生素，那么可以用青菜來彌補維生素缺少的問題，維生素并不僅僅存在在水果當中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢?蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用。

　　當然除了水果之外其他的甜食也要暫時聽一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的，而且?guī)缀跏羌依锉貍涞?，為了自身的健康和寶寶的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。

　　多吃一些粗糧食物，例如燕麥、蕎麥、玉米等等，孕期的飲食不要過于精細，精米精面經(jīng)過加工之后很多營養(yǎng)物質(zhì)也被流失了，適當?shù)某砸恍┐旨Z是有益健康的。

　　孕期準媽媽們在飲食上的確是有很多需要注意的問題，這一切的注意都是為了小寶寶能夠健康的出生，也是為了準媽媽自己的身體健康，所以在孕期準媽媽們一定不要隨著自己的性子來，想吃什么就吃什么，吃之前一定要考慮是否存在負面的影響

　　注意事項

　　以上就是關于孕婦血糖高怎么辦這個問題我給出的小建議，希望能給準媽媽們一些提示。