大便會(huì)“說話” 胃潰瘍程度可預(yù)知

　　黑便的出現(xiàn)，提示出血量約50—80毫升。如果出現(xiàn)柏油樣有光澤而又帶有粘性的糞便，則提示出血量增多。實(shí)驗(yàn)中將100—200毫升血液引入胃內(nèi)，發(fā)生了柏油樣便，但通常如有400—500毫升就能恒定地發(fā)生柏油樣便。胃內(nèi)注入1000毫升血液之后，如通過迅速，4小時(shí)內(nèi)會(huì)排出紅色血液;如血液在腸內(nèi)停留20小時(shí)，則出現(xiàn)柏油樣便。這些觀察與臨床現(xiàn)象一致。

　　必須注意，少量出血時(shí)，肉眼察覺不到，必須借助潛血試驗(yàn)。大便潛血陽性，提示出血量約5毫升以上。潛血試驗(yàn)陽性的人，還應(yīng)考慮以下可能性：

　　1、飲食和藥物的影響。

　　2、病灶少量出血。

　　3、明顯出血后的恢復(fù)期。

　　4、預(yù)兆嚴(yán)重出血即將發(fā)生。

　　胃潰瘍活動(dòng)期往往有少量出血，潛血消失說明潰瘍好轉(zhuǎn)或愈合，如果潛血持續(xù)1個(gè)月以上，則應(yīng)懷疑惡性腫瘤。

　　消化道出血后：糞便潛血反應(yīng)持續(xù)時(shí)間決定于病灶性質(zhì)和出血的量。向胃內(nèi)引入15—50毫升血液后，糞便潛血可持續(xù)2—7天。注入1000毫升血液，則柏油樣便可持續(xù)1—3天，糞便潛血陽性可持續(xù)11—14天。如果病灶出血是一次性的，情況大致如此。臨床上確定消化道出血后，潛血反應(yīng)轉(zhuǎn)為陰性的時(shí)間，平均約為兩星期。

　　臨床醫(yī)生親自觀察糞便的形、色十分重要，如有成塊者，必須挑開以觀察其內(nèi)部形、色。因?yàn)榧S塊都在下段結(jié)腸中形成，部位越高，越不成形，所以糞便與血液的混合情況也是很重要的。如果排柏油樣便以后，糞便漸漸成形，黑的程度減少，即為好轉(zhuǎn)，不久糞便可以轉(zhuǎn)為黃色。

　　冬季如何預(yù)防胃潰瘍?

　　一、飲食

　　飲食要有規(guī)律，三餐定時(shí)、定量，不暴飲暴食，不饑飽無常。到了進(jìn)餐時(shí)間及時(shí)進(jìn)餐，否則過度的胃酸分泌會(huì)損傷胃黏膜。暴飲暴食不僅增加胃的消化負(fù)擔(dān)，有時(shí)還可以造成急性胃擴(kuò)張，刺激胃分泌更多的胃酸，不利于潰瘍的修復(fù)。潰瘍患者可以少食多餐，每餐不能過飽，減輕胃的負(fù)擔(dān)，有利于潰瘍的修復(fù)，但睡覺之前不宜進(jìn)食。

　　飲食宜精細(xì)，避免進(jìn)食刺激性食物及難消化的食物。潰瘍患者應(yīng)以易消化的精細(xì)食物為主，多吃富含維生素的食品。維生素能增加胃黏膜蛋白的合成，促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。以素食為主，葷素搭配，常吃水果，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。刺激性的食物如火鍋，以及油炸、干硬的食品會(huì)使胃腸黏膜充血，刺激胃酸的分泌，容易誘發(fā)潰瘍。烈酒、濃茶、咖啡等飲料會(huì)刺激胃酸分泌，加重胃黏膜損害，不宜飲用。

　　養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　1、充分咀嚼。咀嚼是食物消化的第一道程序，可為食物在胃內(nèi)的進(jìn)一步消化作充分的準(zhǔn)備。吃得過快，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，會(huì)加重潰瘍的損害。最好養(yǎng)成工作節(jié)奏快而飲食節(jié)奏不快的習(xí)慣。

　　2、不邊讀邊吃。由于閱讀時(shí)大量血液供給大腦，胃腸系統(tǒng)的血液供應(yīng)相對減少，影響消化吸收，加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

　　3、不蹲著吃飯。這種進(jìn)食方式使腹部及消化道血管受擠壓，同樣會(huì)減少胃腸的血液供應(yīng)。

　　二、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及保健

　　運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、打太極拳等，使胃腸蠕動(dòng)加快，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。但是過度急劇地運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液優(yōu)先供應(yīng)肌肉等運(yùn)動(dòng)器官，胃腸道血液供應(yīng)減少，不利于消化吸收。

　　三、生活調(diào)理

　　調(diào)整生活節(jié)律。不良的生活節(jié)律，如不分晝夜地打牌，可促進(jìn)胃酸分泌亢進(jìn)，誘發(fā)潰瘍病，或使胃動(dòng)脈功能性攣縮，造成胃黏膜缺血缺氧。

　　久久健康網(wǎng)溫馨提示：胃潰瘍患者不可亂治或是擅自停藥換藥，最好戒煙。如果不積極控制嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胃出血、胃穿孔等嚴(yán)重后果。因此，胃潰瘍患者一定要堅(jiān)持治療。

　　(責(zé)任編輯：李珊珊)

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