美國研究人員發(fā)布報告稱，采用冥想療法幾周時間就可以放緩艾滋病患者病情發(fā)展。
美國加州大學(xué)洛杉磯分校的研究小組表示，如果這項發(fā)現(xiàn)能在更大規(guī)模的研究中得到驗證，人們可能就能得到一種既便宜又舒服的方式來抗擊此絕癥。
研究者試驗了取名為“靜心冥想”的減壓計劃，就是讓接受訓(xùn)練的人們以開放的心態(tài)感受現(xiàn)在，不去考慮過去或擔(dān)憂未來。研究發(fā)現(xiàn)，參與試驗的志愿者冥想的頻率越高，他們的CD4 T淋巴細胞數(shù)量就越多，這個數(shù)量是衡量免疫系統(tǒng)抵抗艾滋病毒的指標(biāo)。領(lǐng)導(dǎo)此項研究的大衛(wèi)-克萊斯維爾在聲明中稱：“此項研究首次表明，靜心冥想的減壓訓(xùn)練能夠?qū)ρ泳彴滩〔∏榘l(fā)展起到直接作用?！?/P>
克萊斯維爾表示，研究對象包括67名來自洛杉磯地區(qū)的成年HIV陽性攜帶者，其中有48人參與了部分或全部訓(xùn)練，同時這些人中多數(shù)生活壓力非常大。訓(xùn)練計劃包括每周兩小時的課程、一整天休息，這樣的訓(xùn)練要持續(xù)8周，每天還需要在家練習(xí)?？巳R斯維爾說：“參與者積極響應(yīng)，享受這個項目的過程。冥想訓(xùn)練是群組進行的，成本很低。如果此項發(fā)現(xiàn)能在更廣的范圍內(nèi)得到驗證，那在艾滋病的治療之中，除藥物以外，冥想訓(xùn)練也可以作為有效的補充治療?！?/P>
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