調(diào)查結(jié)果
長時(shí)間上網(wǎng)比例5年增5.5%
2012年，北京市青少年健康相關(guān)/危險(xiǎn)行為調(diào)查在全市16個(gè)區(qū)縣的177所中學(xué)和大學(xué)開展，共調(diào)查有效樣本37173人，其中男生17916人，女生19257人，城區(qū)和農(nóng)村樣本各占一半。
北京市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所所長段佳麗介紹，每天上網(wǎng)時(shí)間超過4小時(shí)容易導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮，因此，在此次調(diào)查中，“過去7天里每天上網(wǎng)時(shí)間大于或等于4小時(shí)”是重要調(diào)查內(nèi)容之一。結(jié)果顯示，通常每天玩電子游戲超過4小時(shí)的中學(xué)生占17.3%;通常每天上網(wǎng)超過兩小時(shí)的中學(xué)生占41.8%。男生對網(wǎng)絡(luò)和游戲的熱情明顯高于女生，每天上網(wǎng)超過4小時(shí)的男生比例為19.9%，而在女生中，這一比例為13.4%。
隨著年齡的增長，在校學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間也呈攀升趨勢，令專家們擔(dān)心的是，課業(yè)負(fù)擔(dān)和升學(xué)壓力較重的高中生長時(shí)間上網(wǎng)的比例和大學(xué)生基本持平，即初中生報(bào)告率為11.1%，高中生19.9%，大學(xué)生20.0%。
“2008年我們曾組織過一次青少年健康相關(guān)/危險(xiǎn)行為的全市調(diào)查，當(dāng)時(shí)，學(xué)生長時(shí)間上網(wǎng)報(bào)告率為11.0%。”從新近出爐的調(diào)查結(jié)果來看，5年時(shí)間內(nèi)，長時(shí)間上網(wǎng)學(xué)生比例增長了5.5%。專家表示，上網(wǎng)時(shí)長的增加不僅會(huì)對發(fā)育中的學(xué)生視力造成影響，還會(huì)減少他們的運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及和父母、同學(xué)交流的時(shí)間。
網(wǎng)絡(luò)成癮的原因：大學(xué)生缺乏監(jiān)督
段佳麗說，判斷一名學(xué)生是否網(wǎng)絡(luò)成癮，除了每天上網(wǎng)4個(gè)小時(shí)以上外，還要看他是否有因?yàn)樯暇W(wǎng)而不能完成作業(yè)或逃學(xué)、因?yàn)樯暇W(wǎng)而與家長發(fā)生沖突等表現(xiàn)。
此次調(diào)查還對學(xué)生是否具有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向進(jìn)行了測評調(diào)查。結(jié)果顯示，12.2%的學(xué)生報(bào)告有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向，男生明顯高于女生，分別為14.6%和10%。
從上網(wǎng)的地點(diǎn)看，81.1%的初中生和74.6%的高中生在家里上網(wǎng)，67.3%的大學(xué)生在學(xué)校上網(wǎng)。上網(wǎng)條件寬松、缺乏監(jiān)督和父母約束的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的比例最高。初中生網(wǎng)絡(luò)成癮的報(bào)告率為9.6%，高中生為14.4%，大學(xué)生為14.8%，普通中學(xué)學(xué)生報(bào)告率高于重點(diǎn)中學(xué)，職業(yè)中學(xué)學(xué)生高于普通中學(xué)，同時(shí)也高于大學(xué)生。
據(jù)了解，兩次北京市青少年健康相關(guān)/危險(xiǎn)行為調(diào)查結(jié)果均已上報(bào)北京市衛(wèi)生局和北京市教委，將為出臺相關(guān)防控舉措提供依據(jù)，提高青少年的身心素質(zhì)。
{page}長時(shí)間上網(wǎng)易患成人慢性病 58%網(wǎng)絡(luò)成癮少年打罵父母
段佳麗分析說，北京市學(xué)生長時(shí)間上網(wǎng)報(bào)告率較高且有明顯增長趨勢，可能與現(xiàn)代化發(fā)展進(jìn)程有關(guān)，21世紀(jì)已經(jīng)進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)不僅為人們的生活提供了海量信息，而且提供了一種新的娛樂和生活方式，微信、微博等新媒體的出現(xiàn)使信息的傳遞更加高效、便利。
段佳麗表示，青少年健康相關(guān)/危險(xiǎn)行為，如靜態(tài)生活方式行為(包括長時(shí)間上網(wǎng))等，與成人慢性非傳染性疾病有明確的指向性，如糖尿病、高血壓等。在青少年時(shí)期如能培養(yǎng)良好行為習(xí)慣，能夠降低成人期慢性非傳染性疾病的發(fā)病率。在青少年時(shí)期養(yǎng)成良好的生活、行為方式，應(yīng)該得到政府、社會(huì)的廣泛關(guān)注和重視，同時(shí)也是社會(huì)、學(xué)校和家庭的共同責(zé)任。
長時(shí)間沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲最突出的危害就是導(dǎo)致孩子社會(huì)化大腦的退縮，據(jù)中國青少年心理成長基地調(diào)查，與正常組的同齡青少年相比，網(wǎng)絡(luò)成癮者前額葉的供氧量平均下降了11%至13%。
“我們基地的孩子動(dòng)不動(dòng)就打起來了，用別人的東西從來不打招呼，拿來就用，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)世界都是弱肉強(qiáng)食的。”北京軍區(qū)網(wǎng)絡(luò)成癮治療中心主任陶然說，網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)被國際社會(huì)鑒定為精神疾病的一種。前額葉供氧量的下降直接導(dǎo)致人在行為上失控、情感上扭曲，執(zhí)行力、洞察力、決策能力下降。“甚至有名牌大學(xué)畢業(yè)的大學(xué)生和媽媽說著說著急了，一個(gè)耳光就扇過去，這就是控制情感能力嚴(yán)重下降的表現(xiàn)，愛沖動(dòng)，在網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子中，58%都有打罵父母的行為。”陶然說。
怎樣幫孩子戒掉網(wǎng)癮?
1、家長在孩子的“脫癮”過程中扮演很重要的角色，必須打破原來一味地打罵埋怨或者放縱溺愛的傳統(tǒng)做法。家長應(yīng)該定期與孩子交流、創(chuàng)造有利于孩子的成長環(huán)境、滿足孩子正常的人際交往、游戲等方面的需求。家長們要更新觀念，提高對網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的認(rèn)識，不能因網(wǎng)吧出了幾起事故就談網(wǎng)色變，不讓孩子上網(wǎng)。
2、家長要學(xué)會(huì)上網(wǎng)，家長不懂網(wǎng)絡(luò)，就不能正確引導(dǎo)孩子上網(wǎng)、督促孩子健康上網(wǎng)。應(yīng)該注意發(fā)現(xiàn)孩子上網(wǎng)中碰到的問題，在上網(wǎng)過程中及時(shí)與其交流，一起制定有利的措施。同時(shí)家長還可以在電腦上設(shè)置防火墻，防止孩子受到不良文化和信息的影響。
3、家長要善用網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)好孩子的引路人，家長要引導(dǎo)孩子選擇有利于他們成才的網(wǎng)站。
4、家長要適時(shí)監(jiān)督，把握孩子在家上網(wǎng)或去網(wǎng)吧的質(zhì)、量、度，孩子自制力差，綜合判斷能力較弱，父母要適時(shí)提醒，適當(dāng)督促孩子上網(wǎng)有度，并鄭重告訴孩子不要光顧色情網(wǎng)站。
5、家長要掌握一定的心理學(xué)治療知識。很多家長面對子女網(wǎng)絡(luò)成癮，往往是苦口婆心地勸說、哭訴，最終又束手無策。正確的做法應(yīng)該是正確面對，并用適當(dāng)方法去改變孩子，轉(zhuǎn)移孩子的興趣，幫助他們走出網(wǎng)絡(luò)成癮這個(gè)迷陣。
6、改變對孩子的錯(cuò)誤教育方法。許多父母教育方式過于簡單，要么一味溺愛、放縱，最終導(dǎo)致孩子性格不成熟，獨(dú)立處理問題能力差，使孩子不能合理應(yīng)對外界事物;要么對孩子嚴(yán)加看管，甚至將其關(guān)在家里，不能出門。一旦孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，便恨得咬牙切齒，恨不得將孩子一棍子打死。這些對孩子的錯(cuò)誤教育方式，都是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的高危因素。事實(shí)上，對孩子施行正確的家庭教育，是改變網(wǎng)絡(luò)成癮問題的關(guān)鍵。善于“彈性說服”，要設(shè)身處地為孩子著想，了解孩子的需要，切忌危言聳聽。
7、家長強(qiáng)化鼓勵(lì)孩子的長處，必要時(shí)可暗示不足之處;讓孩子獨(dú)立承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，并長期堅(jiān)持;經(jīng)常與孩子共同完成其力所能及的工作;遇事征求孩子的意見，并采納合理的建議;關(guān)心孩子的身心健康，及時(shí)協(xié)助孩子調(diào)整負(fù)性的心理狀態(tài)。
8、間接轉(zhuǎn)移孩子的注意力?？梢詭Ш⒆映鋈ヂ糜?，既能開拓孩子的眼界，又能鍛煉動(dòng)手能力、交際能力。
9、家長在社區(qū)中，還可以聯(lián)合其他家庭，在小區(qū)中營造健康的文化交流環(huán)境。在學(xué)校不能控制的業(yè)余時(shí)間，可在社區(qū)的幫助下，組織孩子搞些有益的網(wǎng)絡(luò)競賽，宣傳網(wǎng)絡(luò)技能，通過家庭的比賽和交流，引導(dǎo)孩子怎樣正常使用網(wǎng)絡(luò)。
心理頻道小編溫馨提示：現(xiàn)代是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，不過是工作還是學(xué)習(xí)都離不開網(wǎng)絡(luò)。在校學(xué)生上網(wǎng)不是不可以，但是一定要控制好上網(wǎng)時(shí)間，合理利用網(wǎng)絡(luò)上的資源。不要迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲或光顧一些色情網(wǎng)站，否則會(huì)嚴(yán)重影響身心健康。
（編輯：樊雪嬌）
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