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四種社交情緒嚴(yán)重危害你的心理健康

發(fā)布時(shí)間: 2014-01-08 11:43:55      來源:久久健康網(wǎng)

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  久久健康網(wǎng)編者按:大家要慢慢了解,社交情緒是人際交往中個(gè)體的一種主觀體驗(yàn),是我們每個(gè)人個(gè)體的社會(huì)需要是否獲得滿足的反映。基本的社交情緒包括社交焦慮、嫉妒、羞恥和內(nèi)疚。這些情緒并

  (一)社交焦慮

  社交焦慮是一種與人交往的時(shí)候,覺得不好服、不自然、緊張甚至恐懼的情緒體驗(yàn)。據(jù)美國心理學(xué)家的研究,社交焦慮是僅次于抑郁和酗酒,第三大危害人類的心理健康問題。

  (二)嫉妒

  嫉妒是與他人比較,發(fā)現(xiàn)自己在才能名譽(yù)、地位或境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。具有以下特點(diǎn):一是針對性;二是持續(xù)體;三是對抗性;四是普通性。

  (三)羞恥與內(nèi)疚

  羞恥是個(gè)體因?yàn)樽约涸谌似?、能力、外貌等方面的缺?或者在思想與行為方面與社會(huì)常態(tài)不一致?而產(chǎn)生的一種痛苦的情緒體驗(yàn)。

  內(nèi)疚是個(gè)體認(rèn)為自己對實(shí)際的或者想象的罪行或過失負(fù)有災(zāi)年而產(chǎn)生的強(qiáng)烈的不安、羞愧和負(fù)罪的情緒體驗(yàn)。

  (編輯:珊珊)

標(biāo)簽閱讀: 同事溝通 社交情緒

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