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如何找到工作和生活的平衡點(diǎn)?

發(fā)布時(shí)間: 2015-01-12 15:33:53      來(lái)源:心靈咖啡

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久久健康網(wǎng)編者按:你是否已經(jīng)忙個(gè)不停而放棄自己所喜愛(ài)的休閑活動(dòng)?更重要的是:這是你所想要的人生嗎?年少時(shí)代的夢(mèng)想,是否能收藏在你的內(nèi)心深處,而無(wú)從實(shí)現(xiàn)?在這個(gè)新世紀(jì)的開(kāi)端,告訴你如

 我們想運(yùn)用網(wǎng)路來(lái)控制我們的生活,結(jié)果是電腦里不斷地涌出處理不完的電子郵件,因?yàn)橹v求速度,專(zhuān)案的時(shí)限愈來(lái)愈緊,你的上司、客戶(hù),還有想求教于你的新同事,從四面八方涌向你,想要瓜分你的時(shí)間。結(jié)果是工作永遠(yuǎn)做不完,時(shí)間永遠(yuǎn)不夠用,更糟的是,你和朋友之間因?yàn)槿狈β?lián)絡(luò)而漸漸疏遠(yuǎn),你已經(jīng)不再有個(gè)人的愛(ài)好,你的家庭關(guān)系甚至跌到了谷底。

  我們似乎總是面臨著許多的兩難局面:該一早坐在電腦前面檢查電子郵件,還是替孩子準(zhǔn)備一頓豐盛的早餐?該趕到機(jī)場(chǎng)、飛往芝加哥去和客戶(hù)見(jiàn)面,還是留下來(lái)和情人共進(jìn)浪漫的晚餐?該用周末加班、全心投入一個(gè)可以讓你大展身手的專(zhuān)案,還是利用周末出去走走、參加義工的活動(dòng)?

  大多數(shù)的時(shí)候,我們都必須忍痛犧牲其中一項(xiàng)。

  于是你忍不住問(wèn)自己:如果我夠聰明,為什么我再也不能享受我的人生?聆聽(tīng)真正的自我呢?

  一年前,當(dāng)網(wǎng)路前景看好,所有的人才都投入網(wǎng)路公司打拚時(shí),沒(méi)有人會(huì)問(wèn)自己這樣的問(wèn)題,似乎只是心不在焉或是懶惰的人,才會(huì)想到停下來(lái)喘口氣。然而當(dāng)網(wǎng)路熱逐漸退燒,對(duì)于那些沒(méi)天沒(méi)日加班、犧牲自己所有時(shí)間和休閑活動(dòng)的人而言,他們心里都浮現(xiàn)了這個(gè)同樣的問(wèn)題:我走對(duì)路了嗎?

  為了找出答案,你應(yīng)該靜下心來(lái),傾聽(tīng)自己的靈魂深處,問(wèn)自己下列6個(gè)問(wèn)題:

  1、我最在乎的是什么?

  2、誰(shuí)是我生命中最重要的人?

  3、我該如何加強(qiáng)和他們的關(guān)系?

  4、我知道如何說(shuō)不嗎?

  5、我知道該如何答應(yīng)別人的要求并遵守信用?

  6、最后,也是最重要的是,我到底希望自己能夠做出什么樣的成就?

  另外,有3個(gè)策略可以讓你理清方向:

 ?。ㄒ唬⑷松殖刹煌碾A段,設(shè)定不同的目標(biāo),如果在這個(gè)階段,你認(rèn)為工作最重要,你就必須全心投入工作。

 ?。ǘ┱业侥銓?duì)成功的定義,然后你可以朝自己的目標(biāo)前進(jìn),而無(wú)須依賴(lài)別人對(duì)你的要求。

  (三)爭(zhēng)取同事、主管、客戶(hù)的體諒,讓他們知道工作并不是你生命的全部。

  試著在工作和生活中找到一個(gè)平衡點(diǎn),除了在職場(chǎng)上有優(yōu)異的表現(xiàn),同時(shí)你的人生也會(huì)被經(jīng)營(yíng)得有聲有色。

  編輯:陶媛

標(biāo)簽閱讀: 心理 健康 心態(tài)

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