如何獲得理解？

　理解，說的簡單點就是你明白一個人做某件事、某個決定的最初原因與最終目的，你可以不支持。換位思考，其實就是嘗試去理解別人的一種方法，把自己放在對方的社會角色上，去想對方在這個情境里面如此做的原因與結(jié)果。心理學(xué)上也有一種形容感同身受的理解方式，專業(yè)術(shù)語叫共情。

　　可是，你作為另外一個個體，你真的能完全理解對方的感受么？人生需要被揭穿——根本不能！有人會狡辯，我也經(jīng)歷過同樣的事情，可以理解明白那種痛。是，你是經(jīng)歷過，可是在你身邊人經(jīng)歷的同時，你沒有，而你的痛苦都已經(jīng)過去，哪怕可能再勾起回憶，你的痛苦與難受都是已經(jīng)打折或減半了的。當(dāng)你身邊人痛苦的時候，你根本難以理解對方的感受。

　　至于換位思考，你能理解到的感受也是極少的，因為你沒有經(jīng)歷過對方的全部生活，你不知道，對方對于這一個人的真實感情是如何的，是愛多還是恨多。再者，每個人的性格不一樣，處理事情的方式也自然不同，兩個完全不同的獨立個體，能換位思考到對方幾分的難受？我不知道。

　　你們同時失去了最心愛的某件物品——比如，媽媽送的項鏈，在性別上就會有很大的不同，男性與女性都能導(dǎo)致兩個人的感受不一樣。其次，媽媽曾經(jīng)給他們的愛的多少不同，愛的方式也不一樣，而他們本身都會因為性格的內(nèi)向外向、情感粗糙還是細膩、面對生活是以積極地方式還是消極的方式，而導(dǎo)致他們最終的感受到的母愛是不同的。哪怕，這些大部分都是差不多的，但是你們最終失去的那一刻的感受還是不一樣的。

　　世界上不會有兩片相同的樹葉，更何況是相同的兩個人，甚至是一模一樣連感受都一樣的兩份感情呢？所以，有人說“理解”“感同身受”，或者說換位思考想一下，能體會到對方心情，作為局外人，他們能體會的只是0-99%，不可能完全100%的能從你的心境感受你的感情。

　　所以，很多人根本不會安慰，而另有一部分人的安慰方式就是把沉浸在某件事件中的人從這件事情上面扯開。比如說對方分手了，你跟他說你當(dāng)初和誰誰分手時候的難受，然后你的處理方式。

　　可是，這對于那人本身而言是根本沒用的，他需要的是一個可以解決自己所面對問題的思路，一個大致的甚至是詳細的框架。可能有些人會在這些扯開的內(nèi)容中找到一個非常好的思路，然后能夠很好的面對困境與問題，但另一些人就希望能夠非常快的知道一些解決的方式，就是你針對他的分手能有什么讓他解決目前這個問題的方法，扯開去談其他的，那就是在浪費時間。

　　應(yīng)對方法是，一直的傾聽，然后告訴對方你的真實感受，非常誠懇地告訴TA你能理解他的痛，但是外人理解的可能比不上自身體驗十分之一，然后根據(jù)對方說的話的內(nèi)容判斷對方想要聽的是安慰，還是分析，還是解決方案。然后再相應(yīng)的內(nèi)容上，給出從兩個角度思考內(nèi)容。

　　如果是安慰可以是先說TA的EX不好，但是也可以從EX的角度想想整件事情；如果是分析，那就可以針對安慰的內(nèi)容提煉出精華的部分，也從兩個人的角度，甚至是未來的角度分析；至于解決方案，那就先得有了前兩部，才能得出的結(jié)論，并且這個解決方案要有多種，避免只給出一種答案之后，對方將來后悔了就亂歸因到你自己身上，引火上身。

　　這里再引出另一個概念：換個角度想。好比分析的時候，我們會從自身的角度想，也可以換個角度從對方的角度想；我們可以從某件事的積極方面想，也可以從某件事的消極方面想，盡管說的時候很容易，就好像我們說理解某個人就真的人徹底理解那個人一樣，但是你真的能輕易的換個角度想事情么？沒那么簡單。

　　我們總會那么輕易的說出口，但是做到真的沒有那么容易；我們分析別人的事情條理清晰，但是移到自己的身上，就徹底凌亂了，這都是因為你沒有在那個境遇里面，沒有遇到那件事情，而且每個人看事情分析的角度在一定的年齡階段都形成了定勢，如果平常沒有習(xí)慣從各個角度分析事件的人，要輕易的換個角度是非常難的事情。

　　所以，當(dāng)你說出換個角度想之后，你一定要引導(dǎo)別人去換個角度想，而且不斷地提醒，才可能當(dāng)面臨事情/困境的時候，換個角度想。

　　理解，換位思考，換個角度想，太多的時候都只是說說而已的，請把它們落實到實質(zhì)。

　　編輯：陶媛