控制將禁錮我們！

　當(dāng)我還沒意識到這一點的時候，我是個超級控制狂。我總覺得我得為周圍的一切感覺和行為負責(zé)。我要保證我視野范圍里的一切都要平穩(wěn)順暢地運行。我的身體開始因我加在身上的擔(dān)子而日漸疼痛。我總是處在一個不斷找尋出線事情的狀態(tài)中，這樣我就可以修復(fù)它們了。我的腎上腺因我從不停息地給自己找壓力而負荷運行。

　　終于有一天，我正和朋友在外面，我突然發(fā)現(xiàn)到我對于控制的欲望已經(jīng)太過出格了。當(dāng)我和我朋友聊天的時候，我注意到五英尺外，一個陌生人的毛巾被風(fēng)吹起來并且差點掉進水里。我不自覺的跟著那條毛巾大喘氣。朋友把我的注意力拉來了回來，我才終于意識到我高到離譜的責(zé)任感已經(jīng)到了何種程度。我過的已經(jīng)不是我的生活了。我活著僅僅是因為我在意周圍的所有人和物。我意識到，對于控制和責(zé)任的欲望讓我失去享受生活的能力，我必須做出改變。

　　為什么我們會覺得不論何時何地都要控制一切？

　　對于麥吉來說，她的意圖并不是想羞辱真正的女主人。不僅是麥吉，包括我們當(dāng)中的很多人都這樣做，是因為這讓我們覺得有安全感。如果她能保證每個人都很開心，那就不會有人來傷害她了。如果沒人打破盆盆罐罐，那么她就不會受到責(zé)備。如果沒有任何東西出錯，她就不會覺得愧疚。然后，她才會感到自己是安全的?？刂浦徊贿^是面對這個可怕而滿是不確定性的世界時，我們找到的一個安全區(qū)罷了。

　　你知道除此之外還有更好的辦法來尋求安全感嗎？你知道還有一個更輕松的辦法能讓你變得高效起來嗎？

　　首先，你要做的是不要對周圍的人和物握緊拳頭，試著放松?？刂茖⒔d我們，讓我們的世界閉塞狹小。放下責(zé)任感和對于控制權(quán)的誤解，我們就能找到真正的滿足。

　　如果我們看看大自然，就會發(fā)現(xiàn)控制并不難。一棵楓樹不會對它的幼苗負責(zé)，樹只是自然而然的撒種并相信離開它種子們會過得很好。一場風(fēng)暴從未試著調(diào)整它的方向，水只順著阻力最小的河道流走。鳥從不會給自己設(shè)計一個確切的飛行計劃，它們相信自己與生俱來的導(dǎo)航系統(tǒng)，伴著一股新風(fēng)和阻力，騰空一躍，就開始一段飛行。

　　下一次，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正試著控制超乎你控制之外的事情，或者你的神經(jīng)試圖讓一些東西向你屈服，但這又讓你后背緊繃繃的，吸一口氣，放松一下，等一等。讓一切隨波逐流，不要強行讓它們屈服于你的意志。我們總會做出選擇和行動，放松，讓事情按照既定的軌道行進，就像河流會選擇阻力最小的河道那樣，我們不要創(chuàng)造結(jié)果。然后，你會發(fā)現(xiàn)事情都在向好的一面發(fā)展，它們總會以一個省時省力而意想不到的方式發(fā)生。這樣，你就會再次找到自己對于生活的熱愛。

　　編輯：陶媛