您的位置:久久首頁> 心理> 心理百科> 心理常識 >概況

讓你內(nèi)心的批評家安靜下來!

發(fā)布時間: 2015-02-27 16:09:48      來源:心靈咖啡

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

久久健康網(wǎng)編者按:那么自我感覺良好的第一步是什么呢?讓你內(nèi)心的批評家平靜下來,摒棄“自身存在問題”的觀念。這個主題都可以作一整本書了,這里針對“為什么內(nèi)向者本身沒有問題”列出三個首

 □內(nèi)向者的定型并非消極。

  內(nèi)向者常被誤會,就其本性而言,他們并不憎恨他人,也不會整天坐在地下室,詛咒世界,躲避日光。而是開辦公司,創(chuàng)作出精湛的藝術(shù)作品,給公司和非盈利機(jī)構(gòu)掌舵。

  雖然內(nèi)向者是個多元群體,但他們往往有著某些共同的特性。性格內(nèi)向的人喜歡獨(dú)處,喜歡獨(dú)立工作或在小團(tuán)隊中工作。他們先思后言,不輕易泄露自己的情緒,喜歡深入交流勝過閑聊。他們重視個人隱私,不隨意公開自己的信息。

  性格內(nèi)向的人古怪離奇,但他們并非衣冠不整的孤獨(dú)者,也不是反社會分子。內(nèi)向者十分珍惜時間,而且喜歡小圈子社交,跟相識且信任的人們往來。對那些興趣濃烈的話題,他們能細(xì)細(xì)暢談,即使內(nèi)向者不求成為公眾的焦點(diǎn),他們也能成為具有創(chuàng)新精神的企業(yè)家、有思想深度的領(lǐng)導(dǎo)者。

  □內(nèi)向者是正常人。

  許多性格內(nèi)向的人感到孤獨(dú),覺得自己就像無法融進(jìn)外向性人群的特例。但研究表明,1/3到1/2的美國人是內(nèi)向者。雖然這個數(shù)據(jù)看似很高,但還是可能的,因為還有很多內(nèi)向者將自己冒充成外向者。事實上,志同道合的內(nèi)向者隨處可見(或許就在隔壁辦公室)。

  在調(diào)查內(nèi)向者的過程中,我接到50多封跨國內(nèi)向者的來信,這些內(nèi)向者有高層領(lǐng)導(dǎo),熱情激昂的企業(yè)家,也有年輕的專業(yè)人員。他們的故事讓我感動,他們所經(jīng)歷的共性讓我震驚。

  比如,幾位內(nèi)向者透露,他們發(fā)現(xiàn)閑聊很令人恐懼。一位高級主管說,他為了避開談話,會躲在房間里或者假裝在玩手機(jī),在展示會上,他也感到忐忑不安。

  但本質(zhì)內(nèi)容是,內(nèi)向者并不孤獨(dú)。還有許多人同樣在與職場恐懼和焦慮作斗爭。請記住,這些斗爭不構(gòu)成你的不足之處,而是在幫你塑造人格。

  □性格內(nèi)向的人能成為不同尋常的成功者。

  許多內(nèi)向者擔(dān)心他們會因為安靜的個性而退縮,但如果能夠有效發(fā)揮他們的優(yōu)勢,他們便能得到極大的成就。阿爾伯特·愛因斯坦、羅莎·帕克斯、圣雄甘地、J·K·羅琳和奧黛麗·赫本等創(chuàng)造歷史的內(nèi)向者正是如此。

  內(nèi)向者擁有豐富的天賦才能,他們是敏銳的觀察者、有天賦的作家、社會媒體專家。他們能給出的評論經(jīng)過仔細(xì)推敲,提出的問題具有深刻見解,時而停下來聆聽答案。內(nèi)向者能記住細(xì)末枝節(jié),精心準(zhǔn)備會議,快樂獨(dú)立地工作。

  內(nèi)向者通過清楚地認(rèn)識自己,常發(fā)現(xiàn),他們能與自己的個性共事(而非因內(nèi)向而退縮)。例如,當(dāng)你因持續(xù)與他人互動而筋疲力盡時,考慮一下把一天中或大事后的“忙里偷閑”列入計劃;如果你對人際交流感到緊張,那就在心中準(zhǔn)備一份關(guān)于交談的觀點(diǎn)和想提的問題的提綱;如果你不喜歡當(dāng)面營銷,那就在社會媒體中壯大形象。

  最重要的一點(diǎn)是,自我接納有助于內(nèi)向者與自己和睦相處,與他人自信交流。摒棄“內(nèi)向性是一種性格上的瑕疵、累贅、可恥”的觀念,內(nèi)向者便能尊重自己的真實本性,找到足以支撐工作的成功之道。

  瑞士精神病學(xué)家卡爾·榮格編制了內(nèi)向性的基本理論,談及這個時,他說,“人一生的榮耀就是做真實的自己。

  編輯:陶媛

標(biāo)簽閱讀: 心病 現(xiàn)代人 心理

分享到:

相關(guān)閱讀

導(dǎo)致心理疲勞的因素有哪些?緩解疲勞的方法值得一看
導(dǎo)致心理疲勞的因素有哪些?緩解疲勞的方法值得一看
人們的身體會因為各種因素導(dǎo)致勞累難受,同樣人們的心理也會出現(xiàn)勞累的狀況,而且心理疲勞比身體疲勞更加難以恢復(fù)健康,所以及時的找到心理疲勞的因素及時的調(diào)理是很重要的一面,常見的導(dǎo)致心理 [詳細(xì)]
2019-06-28 18:47:57
護(hù)理老年人要用心  如何避免疾病呢?
護(hù)理老年人要用心 如何避免疾病呢?
老人的身體需要好好的照顧,隨著年紀(jì)的增長,家里人一定要小心的呵護(hù),這樣才能保持老人的健康,對老人的身體才有保障。如果我們老年人出現(xiàn)了身體方面的疾病的話,有很多老年人選擇到醫(yī)院里去治 [詳細(xì)]
2019-06-28 16:38:59
老人為什么舍不得扔?xùn)|西  這是什么心理呢?
老人為什么舍不得扔?xùn)|西 這是什么心理呢?
老人在日常會比較戀舊,因為平時大家會想著年輕的時候,對于一些舊物品會非常的注意,不想扔了,這對于老人是什么樣的心理呢?老年人都喜歡一些家里的老物件,因為使用了一輩子了,而且越老物件 [詳細(xì)]
2019-06-28 16:35:13
孩子喜歡玩弄生殖器怎么回事? 和三個性心理要素有關(guān)
孩子喜歡玩弄生殖器怎么回事? 和三個性心理要素有關(guān)
有一些三周歲左右的小朋友會經(jīng)常擁有擠壓自己的性器官,使勁全身的力氣臉憋得通紅,大人不讓弄的時候還生氣,很多家長會擔(dān)心這是不是性早熟,擔(dān)心會影響孩子的身體健康,那么小寶寶為什么會喜歡 [詳細(xì)]
2019-06-26 22:22:41
抑郁癥多半是心理問題   抑郁癥能治好嗎?
抑郁癥多半是心理問題 抑郁癥能治好嗎?
抑郁癥這種疾病很多人們都有聽說過,抑郁癥這種疾病看起來不疼不癢實際上比身體疼痛更加的痛苦,抑郁癥多半是心理問題導(dǎo)致,讓人們感覺到生不如死,那么得了抑郁癥能治好嗎?其實抑郁癥是可以治 [詳細(xì)]
2019-06-26 21:35:13
長春華山醫(yī)院治療白癜風(fēng)專業(yè)嗎 定價合理服務(wù)貼心
長春華山醫(yī)院治療白癜風(fēng)專業(yè)嗎 定價合理服務(wù)貼心
都說看病難?難在何處?難就難在現(xiàn)在醫(yī)院多,選擇復(fù)雜,從縣級小醫(yī)院到市級大醫(yī)院,從省城醫(yī)院再到首都醫(yī)院。就像一件商品因為價格、功能分為不同等次。這又無形中給老百姓的選擇增加了困難。 [詳細(xì)]
2019-06-25 17:10:36
過敏肌膚要小心護(hù)理   試試蒲公英洗臉的功效
過敏肌膚要小心護(hù)理 試試蒲公英洗臉的功效
肌膚愛國面,這樣的問題肌膚,在平時就需要大家做好預(yù)防,以免出現(xiàn)肌膚的損害問題。肌膚的護(hù)理離不開日常的保健。那么你知道日常生活中,對于過敏的肌膚有哪些護(hù)膚方法呢? [詳細(xì)]
2019-06-21 18:30:04
注意解除心理壓力  擁抱新生活
注意解除心理壓力 擁抱新生活
很多人成年人看起來是健康的,其實很多壓力或者不開心的事情,是全部隱藏起來了,大家應(yīng)該多關(guān)注自己的心理健康,這對生活質(zhì)量是很重要的環(huán)節(jié)?,F(xiàn)代人出現(xiàn)的亞健康,心理健康問題大家應(yīng)該重視。 [詳細(xì)]
2019-06-20 19:22:52
老人的家庭小藥箱需細(xì)心打理   別貪圖方便扔了藥品說明
老人的家庭小藥箱需細(xì)心打理 別貪圖方便扔了藥品說明
家庭急救箱對老人的健康是很有好處的,因為老人會有一些疾病,發(fā)作的時候,需要藥物及時的治療,這對大家的疾病會有不錯的緩解功效。其實藥箱也是需要我們好好清理的一種物品,它的關(guān)鍵時刻能也 [詳細(xì)]
2019-06-20 16:03:49
心理煩惱總是生悶氣嗎?小方法幫您解決心理煩惱
心理煩惱總是生悶氣嗎?小方法幫您解決心理煩惱
總有一些人們面對心理煩惱的事情之后總是生悶氣,心理悶悶不樂的不知道如何解決只知道自己生悶氣,長期下去會自己的身體也不好,所以還是要想辦法解決心理煩惱的問題,心理煩惱總是不可避免,快 [詳細(xì)]
2019-06-19 19:26:17