人際關(guān)系中，你是否也任由情感擺布？

這是個(gè)大問題，但答案十分簡短：任何時(shí)候其他人用他們的語言，行動，或者不行動能夠讓你開始懷疑自己，遠(yuǎn)離你的世界，不再關(guān)心你時(shí)，你正在被情操控。情緒操縱傷害你的自尊。他們以你為代價(jià)來服務(wù)自己。

　　心理學(xué)家，詹姆斯·福格第，一位研究情緒操控的專家，寫出了下面這些易讓女性受情緒操控的特征：

　　·互相依賴的

　　·尋找愛情----拼命地

　　·富有同情心和慈愛的

　　·想要討人喜歡或者有極度責(zé)任感的

　　·對事物的欲望沒有得到滿足

　　·童年時(shí)期被虐待或者受到忽視的

　　·有弱點(diǎn)的

　　·對失戀免疫的

　　你正在和一個(gè)潛在的情感操縱者約會嗎？

　　當(dāng)約會時(shí)，她們不知道她們預(yù)期的對象會注意到她們的這些特質(zhì)。極度的不警覺會使這些女性很容易被情感操縱者所捕獲。

　　有時(shí)候，操縱者用消極，批評性的話語，和口頭謾罵來操縱。其他時(shí)候，操縱者很隱蔽，讓人很難察覺。情感操縱者習(xí)慣于讓他的方法和興趣附和于他自己的思考和行為方式。操縱者并不知道，看起來也不是蓄意的。它僅僅是那么自然地發(fā)生了。

　　無論情感操縱者是明顯的或者隱蔽的，無論他是不是故意的，結(jié)果都是一樣的。

　　你與一個(gè)潛在的情感操縱者結(jié)婚了嗎？

　　夏洛特的丈夫，鮑勃，看起來并不是那種操縱的類型。他不好斗也不傲慢，他看起來也不是一個(gè)自我陶醉者。然而，當(dāng)鮑勃還是個(gè)孩子的時(shí)候，他滿足自己需求的唯一辦法就是表現(xiàn)得沒有能力或者虛弱不堪。然后，他的母親和其他的兄弟姐妹就會想起他來?，F(xiàn)在，他也對他妻子做同樣的事。盡管他是個(gè)成功的律師，他卻告訴他的妻子，艾莉森，說他完全沒有能力在下班后接孩子回來或者遛狗。“我做不到，艾莉森。我一想就會覺得我也許會忘掉其中一個(gè)。”

　　所以，艾莉森不能在下班后約她的姐妹們?nèi)ズ染?。然而鮑勃卻能和比爾一起去喝酒或者做其他他也許不那么喜歡做的事。艾莉森認(rèn)為鮑勃需要幫助。她不認(rèn)為他在操縱著她。她感到很生氣，但是她已經(jīng)習(xí)慣懈怠了，她甚至不想跟她丈夫講話。

　　你的朋友中有人是潛在的情感操縱者嗎？

　　讓我們來看一下友誼中的情感操縱者吧。他們表現(xiàn)得好像是你的朋友一樣，然后講一些并不符合真正的友誼的那些廢話。情感操縱者一樣的朋友總是在你有計(jì)劃的時(shí)候打擊你。他們用一些討人厭的理由責(zé)備你，你也許會想要把這些都?xì)w結(jié)為你的錯誤。這些朋友會讓你感到你的自我意識，也會讓你感到不安全。有一次我聽到一個(gè)女孩低聲說，“就像你所知道的那樣，透過你白色牛仔褲的后面可以看到你的華麗的內(nèi)褲。正當(dāng)你穿過大學(xué)生聯(lián)誼會的前門的時(shí)候。”情感操縱者朋友的另一個(gè)名字是腹黑友。

　　如果在一段關(guān)系中，你感覺困惑或者生氣，那就檢查一下是否存在情感操縱者。

　　如果在一段關(guān)系中，你并不確定你是否正在被操控，那么就檢查一下情感操縱者。當(dāng)與朋友，家人或者重要的人談?wù)搯栴}的時(shí)候，如果你懷疑自己或者感覺不好，那么情緒操縱就是個(gè)問題。

　　一旦你意識到你正在被情緒所操縱，那么這種力量對你就起不了太大的作用了。然后就來決定一下如何把自己的時(shí)間精力和你的心投入到一段關(guān)系中。

　　更多溫馨提示：

　　如果你有任何一項(xiàng)福格第博士所提到的特性，那就要小心了，你有被別人操縱情緒的危險(xiǎn)。

　　不要絕望，要意識到。深深地關(guān)心別人，愛別人，服務(wù)別人。這些積極的特性和福格第博士的危險(xiǎn)因素都是治愈情緒操縱的良方。不要停止關(guān)懷別人，愛別人和為別人服務(wù)。只要確保你的選擇對你是有利的，先照顧好你自己吧。

　　編輯：陶媛