我們是如何受到所愛之人的影響？

可靠地情侶關(guān)系關(guān)系是有活力的，隨著時間和新的情況而改變。但是在可靠關(guān)系中的人們也有活力嗎？你有過改變你的情侶關(guān)系嗎？

　　研究表明，人們十分受圍繞他們的事物的影響，不僅僅是行為上的：有科學證據(jù)的一個生長的個體表明當他們是一種關(guān)系時，人們的自我觀念在表面上有改變。

　　評估你擁有的自我改變和理解他人的自我改變，這里有你需要知道得東西：

　　□沉入愛河促進了自我改變。

　　沉入愛河的經(jīng)歷是令人十分愉悅的，可能因為愛能提升一個自我改變的令人驚奇的程度。你從你自己走向一個新的你，一個自我觀念包括了你的伴侶的方方面面。你的伴侶的成就或者傷痛像是你自己所經(jīng)歷過的一樣，你的偏好變成包括了他的或者她的偏好。你的自我觀念整合了你伴侶的各個方面。

　　□一些人們比起他人對自我改變更加脆弱。

　　我們都受到影響，但是我們中的一些人受到我們所愛的人的影響。證據(jù)顯示那些十分依附加了率的個人（例如，他們害怕拋棄和質(zhì)疑他們擁有的自我價值）傾向于在關(guān)系中有高度適應(yīng)性的自我觀念。

　　□健康的關(guān)系需要自我發(fā)展。

　　如果你曾經(jīng)想過和別人一起讓你變成一個更好的人，那么你就接近了自我發(fā)展了。自我發(fā)展指的是積極的自我成長；比起你遇見的“更好的另一半”之前，今天的你是一個有著更多積極方面的更富有的人。

　　□不健康的情侶關(guān)系可能使你變成一個更糟糕的人。

　　自我成長不是一直都意味著在積極性格中的獲益或者行為。有時候自我成長會將你拉向不健康的習慣或者行為中，使你更加焦慮，愛抱怨的，粗糙的或者受傷的。在情侶關(guān)系中潛在的消極改變揭示了你的伴侶選擇的重要性。在進入一段情侶關(guān)系中，你將冒著成為你可能不希望變成的那種人的危險。

　　□健康的情侶關(guān)系能減少壞習慣。

　　除了自我觀念成長之外，自我能夠經(jīng)歷“修剪”或者令人不快的品質(zhì)的減少。你可能曾經(jīng)是一個大聲說話的人，是一個愛咬指甲的人，或者是一個酗酒的人，而和你的伴侶在一起改變了那些令人惱怒或者不健康的習慣。這樣在約束的基礎(chǔ)上的情侶關(guān)系被認為是一種改善個人的方法。

　　□情侶關(guān)系能導(dǎo)致自我約束。

　　和新的戀愛一樣，自我約束能夠去除壞習慣，也可能會去除一些好的品質(zhì)。新的研究表明，有時候在一段浪漫的情侶關(guān)系中意味著失去自我喜愛的方面。人們可能變得不相信或者不友好：當他們變得與伴侶更加緊密聯(lián)系時，他們整體的自我觀念可能失去積極的品質(zhì)。

　　□分手需要巨大的自我改變。

　　分手會讓人受到傷害，但是傷害是真實的：一段失去的愛意味著失去了個人。許多人經(jīng)歷嚴重的自我混淆（“我不再知道我是誰”）當他們的自我觀念使分手快速地縮小影響。當適應(yīng)于分手了，人們面對艱難的工作使他們希望保持的自我觀念部分擺脫那些和他們有聯(lián)系的前任，和被指控建立新的自我的任務(wù)。

　　清楚的是，我們自我觀念不是和我們所想的一樣穩(wěn)定，那些對我們有意義的人在塑造未來的我們有大量的能力。我們深深地受到那些我們所愛的人的影響，回應(yīng)（無意識的）他們的影響和經(jīng)過一些時間變成不一樣的人。所有這些影響反映了認真選擇一個伴侶的重要性，一個人有你渴望的特質(zhì)和性格特點，那么你可能在喜愛的方向中改變。

　　銘記于心，你受你伴侶的影響，和你的伴侶受你的影響是一樣多的。因此，明智地運用你的力量，和選擇一個已經(jīng)是你所需要的和尋找中的伴侶，那么比起努力去改變一個人變成另外一個人，你能夠 投入你的能量去享受你們在一起的時光。

　　編輯：陶媛