心理資本的獨(dú)特性！

　什么是心理資本？

　　說(shuō)到現(xiàn)在，那么到底什么是心理資本呢？心理資本的概念是由心理學(xué)家路桑斯提出來(lái)的，是指?jìng)€(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種積極心理狀態(tài)或心理能力，是超越人力資本和社會(huì)資本的一種核心心理要素，是促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和績(jī)效提升的心理資源。一般來(lái)說(shuō)心理資本包括重要的四個(gè)緯度：自我效能、希望、樂(lè)觀和韌性。而路桑斯教授提出心理資本的未來(lái)應(yīng)該還要包括：感恩、情緒管理和寬容。人的潛能是無(wú)限的，而其根源在于人的心理資本。

　　心理資本的獨(dú)特性

　　關(guān)于心理資本，除了它最大的特點(diǎn)就是社會(huì)所有個(gè)體都可能擁有的特點(diǎn)外，還有一些特殊性的體現(xiàn)。比如：

　　■心理資本，從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，它屬于積極心理學(xué)的范疇，強(qiáng)調(diào)個(gè)人的力量和積極性，注重人自身的優(yōu)點(diǎn)，而不是一味地糾錯(cuò)，最大程度地發(fā)揮人的潛能。

　　■心理資本不同于人力資本和社會(huì)資本，而是位于兩者之上。簡(jiǎn)單說(shuō)明一下，人力資本強(qiáng)調(diào)“你知道什么？”；社會(huì)資本強(qiáng)調(diào)“你認(rèn)識(shí)誰(shuí)？”；而心理資本強(qiáng)調(diào)的是“你是誰(shuí)，你想成為什么人？”，更加關(guān)注個(gè)體的成長(zhǎng)。

　　■心理資本具有投資和收益性特點(diǎn)，雖然是無(wú)形的資本卻可以投資，充分挖掘個(gè)人的潛能，轉(zhuǎn)化為競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，加速個(gè)人成長(zhǎng)。

　　心理資本超越了人力資本和社會(huì)資本，是企業(yè)最稀缺、最有價(jià)值、最無(wú)法替代和復(fù)制的核心資源。這一點(diǎn)已經(jīng)開(kāi)始被更多企業(yè)所了解了，所以對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)更是要想辦法加強(qiáng)自己的心理資本。

　　心理資本的培養(yǎng)

　　從心理資本的緯度看，我們知道心理資本最核心重要的有四個(gè)部分：自我效能（一說(shuō)自信）、希望、樂(lè)觀和韌性。那么要想加強(qiáng)自己的心理資本，就應(yīng)該從這四個(gè)方面入手進(jìn)行培養(yǎng)。

　　■自我效能

　　自我效能感也稱(chēng)自我效能信念，是由美國(guó)著名心理學(xué)家班杜拉提出，是指相信自己具有組織和執(zhí)行能達(dá)到特定成就能力的信念。班杜拉認(rèn)為，在動(dòng)因的各種機(jī)制中，沒(méi)有一種比個(gè)人效能信念更處于核心地位、更具普遍意義。一個(gè)人除非相信自己能通過(guò)自己的行動(dòng)產(chǎn)生所期待的效果，否則他很少具備行動(dòng)的動(dòng)機(jī)。因而，效能信念是行動(dòng)的重要基礎(chǔ)，人們使用個(gè)人效能信念指引自己的生活。具體策略：

　　1、熟練掌握技能，增加成功體驗(yàn)

　　2、模仿或替代學(xué)習(xí)；

　　3、積極反饋；

　　4、心理和生理覺(jué)醒，積極性暗示。

　　■希望

　　希望的內(nèi)涵是一種認(rèn)知或“思考”狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，個(gè)體能夠設(shè)定現(xiàn)實(shí)而又有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)和希望，然后通過(guò)自我引導(dǎo)的決心、能量和內(nèi)控的知覺(jué)來(lái)達(dá)到這些目的。具體策略：

　　1、給自己設(shè)置一個(gè)彈性目標(biāo)；

　　2、采取一個(gè)行之有效的方法；

　　3、采取獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。

　　■樂(lè)觀

　　對(duì)目標(biāo)鍥而不舍，為取得成功在必要時(shí)能調(diào)整實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑，是指預(yù)期未來(lái)會(huì)發(fā)生積極事情的心理傾向?？刹扇〉牟呗裕?/p>

　　1、包容過(guò)去，珍惜現(xiàn)在；

　　2、尋找未來(lái)的機(jī)會(huì)；

　　3、有效的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)和支持。

　　■韌性

　　心理學(xué)的“韌性”，也稱(chēng)“彈性”。人的生命具有主動(dòng)應(yīng)對(duì)、調(diào)節(jié)和適應(yīng)外部壓力的心理能力，不同于生物體受外力后僅僅表現(xiàn)為被動(dòng)恢復(fù)的屬性。美國(guó)心理學(xué)會(huì)把韌性定義為：個(gè)人面對(duì)生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他生活重大壓力時(shí)的良好適應(yīng)與應(yīng)對(duì)。心理韌性具有以下三種心理能力：克服逆境、化解危機(jī)的能力；耐受壓力、良好適應(yīng)的能力；從創(chuàng)傷中復(fù)原的能力。而開(kāi)發(fā)韌性的策略有：

　　1、關(guān)注韌性資產(chǎn)，了解它；

　　2、關(guān)注在培養(yǎng)韌性過(guò)程中的危害因素；

　　3、體驗(yàn)這個(gè)過(guò)程，例如在困難中歷練的過(guò)程。

　　心理資本，越來(lái)越被人們重視，這是一種無(wú)限的資源，也是一種不可復(fù)制的資源，很多企業(yè)就將心理資本運(yùn)用到建設(shè)企業(yè)的文化上。而作為個(gè)人，如果在沒(méi)有其他三大資本的幫助下，要想獲得更多的成功和成長(zhǎng)，唯有心理資本是最可靠的投資。

　　編輯：陶媛