當(dāng)我不想停止的時(shí)候我在做什么？

　解決辦法：?jiǎn)枂?wèn)你自己，什么時(shí)候我覺(jué)得最自信？什么時(shí)候我很確定我在做什么？問(wèn)這些問(wèn)題，盡最大可能地明確答案，然后當(dāng)你需要?jiǎng)e人的認(rèn)可時(shí)候，你可以清楚地描述你正在做什么。

　　□你感覺(jué)空虛。

　　我們都能時(shí)不時(shí)地感到孤獨(dú)、孤立和空虛，但是如果你發(fā)現(xiàn)自己有慢性空虛的感覺(jué)，再一次，這是一個(gè)跡象，表明你的生活有問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候經(jīng)常是因?yàn)閬G失了目的感，因?yàn)榭仗摮霈F(xiàn)在當(dāng)你的生活缺少意義的時(shí)候。當(dāng)你感覺(jué)到你做的改變不了任何東西。在更深的層面上，當(dāng)你覺(jué)得你一點(diǎn)也不重要。然而，當(dāng)你做你想做的事情時(shí)，你覺(jué)得有必要這樣做，因?yàn)槟阒浪a(chǎn)生不同。

　　解決辦法：?jiǎn)枂?wèn)你自己，什么時(shí)候我覺(jué)得我做事情好像很重要？什么時(shí)候我覺(jué)得我制造不同？同樣，盡可能具體。盡量縮小范圍，直到答案成為一個(gè)你可以清楚描述的特定活動(dòng)。一旦你知道什么時(shí)候你感覺(jué)你-你在做什么事-是重要的，你已經(jīng)向感受充實(shí)更近了一步。

　　□你很容易沮喪。

　　挫折是一個(gè)閃爍的紅燈。這是一個(gè)警告信號(hào)，這通常預(yù)示著一種沖動(dòng)的行為——比如憤怒的爆發(fā)。然而沮喪是有理由的，仍然很多人不會(huì)聽(tīng)你的警告。因?yàn)殚L(zhǎng)期不滿-覺(jué)得事情并非是它們應(yīng)該的那樣——是一個(gè)標(biāo)志，也許這并不是你的生活。也許別人會(huì)在你的處境而不會(huì)失望，但這是你，你的挫折應(yīng)該告訴你，這并不適合你。

　　解決方法：?jiǎn)枂?wèn)你自己，我生命最困擾我的是什么？什么是我最想在我生活里改變的一件事？當(dāng)你回答這些問(wèn)題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些你生活的部分不符合你的價(jià)值觀。而且你也將發(fā)現(xiàn)一個(gè)或多個(gè)價(jià)值觀--這意味著你可以開(kāi)始創(chuàng)建他們的生活。

　　□你的生活沒(méi)有方向。

　　當(dāng)然，我們中的許多人已經(jīng)接洽到一個(gè)有偉大經(jīng)營(yíng)理念，一個(gè)激動(dòng)人心的命題，或者很會(huì)賺錢的人。當(dāng)然，這些事情看起來(lái)很有吸引力。但跳下你自己的船到別人的船里，正是一個(gè)確定的標(biāo)志，表明你尋找的東西還不是你的財(cái)產(chǎn)。因?yàn)槿绻悴幌嘈拍闼龅?-你不覺(jué)得這是唯一適合你——你將會(huì)非常愿意將它交易為別的東西。然而，問(wèn)題是，你將永遠(yuǎn)在交易。因?yàn)槟阏趯ふ业脑谀阒獠淮嬖?。相反，你要過(guò)的生活是依賴內(nèi)部品質(zhì)，你的獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，一旦你找到了，你不會(huì)想要放棄它。但發(fā)現(xiàn)自己容易改變表明你還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)你自己的。

　　解決辦法：?jiǎn)枂?wèn)你自己，當(dāng)我不想停止的時(shí)候我在做什么？是什么迫使我不得不把自己從中抽離？當(dāng)我感覺(jué)最集中—幾乎滲入活動(dòng)的時(shí)候我在做什么？答案將揭示的就是帶給你最大的投入感的東西。而投入感就是一個(gè)表明你正在做的你想做的事情的標(biāo)志。

　　你有一個(gè)為你定制的生活。我們都擁有想要實(shí)現(xiàn)自己潛能的需要。而且我們都有權(quán)利去擁有。可喜的是，如果你覺(jué)得你不是生活在你想要的生活里，你就會(huì)去追求你想要過(guò)的生活。