永遠(yuǎn)不要放棄尋找內(nèi)心的聲音

       一般人都知道，流淚，意味著一個(gè)人的內(nèi)心正在感受痛苦，所以，當(dāng)我們看到災(zāi)區(qū)群眾那無(wú)助、痛苦、流淚的表情時(shí)，我們的心也十分沉痛，不少人跟著流下了眼淚。在救援過(guò)程中，看到災(zāi)民流淚，我們也會(huì)流淚——因?yàn)槲覀円鎸?duì)災(zāi)民的痛苦，同時(shí)也要面對(duì)自己內(nèi)心被激發(fā)出來(lái)的痛苦。此時(shí)，我們會(huì)怎么做呢？最簡(jiǎn)單的做法就是告訴災(zāi)民：“不要哭！”

　　“不要哭”這三個(gè)字是什么意思呢？細(xì)想起來(lái)有著多重含義。

　　■流淚=脆弱；不哭=堅(jiān)強(qiáng)

　　分析：中國(guó)人似乎把堅(jiān)強(qiáng)看得更重要。流淚被認(rèn)為是一種不太好的心理品質(zhì)——流淚意味著軟弱、妥協(xié)和放棄。當(dāng)我們流淚的時(shí)候，我們的潛臺(tái)詞是：“我再也忍受不了了”、“我再也堅(jiān)持不住了”、“我不行了，我要放棄了”、“我對(duì)此已經(jīng)無(wú)能為力了”。而我們要求對(duì)方不要哭，其潛臺(tái)詞是：“你要挺?。∧阋獔?jiān)強(qiáng)！你不要妥協(xié)和放棄！”在中國(guó)文化中，眼淚要服從于堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)，“不要哭”這三個(gè)字暗含著對(duì)于眼淚的價(jià)值觀念和評(píng)判。因此，反過(guò)來(lái)，我們也會(huì)以眼淚為指標(biāo)，去測(cè)量一個(gè)人是否堅(jiān)強(qiáng)——當(dāng)我們看到別人停止流淚的時(shí)候，通常我們會(huì)認(rèn)為，這代表他變得堅(jiān)強(qiáng)了。

　　■流淚=痛苦；不哭=不痛苦

　　分析：中國(guó)人不大喜歡直率地表達(dá)情緒，尤其是消極情緒。而流淚則是一種最直接的痛苦情緒的流露。當(dāng)我們流淚時(shí)，我們的潛臺(tái)詞是：“我為這樣的喪失感到痛苦之極”、“我無(wú)法面對(duì)這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)”。而當(dāng)我們要求對(duì)方不要哭，其潛臺(tái)詞是：“不要痛苦，你要面對(duì)現(xiàn)實(shí)！”“不要在人前流淚，你應(yīng)該把痛苦埋藏在心里。”中國(guó)文化中素有“喜怒不形于色”的價(jià)值觀，所以用流淚這樣直接的方式來(lái)露骨地表達(dá)痛苦情緒，當(dāng)然也是不被鼓勵(lì)的。而由于流淚是最直接的情緒表達(dá)，因此反過(guò)來(lái)，我們也會(huì)以眼淚為指標(biāo)，去判斷一個(gè)人的情緒。這屬于一般大眾的心理常識(shí)。

　　■流淚=抱怨、訴求；不哭=被撫慰、被滿足

　　分析：中國(guó)文化推崇慈悲、責(zé)任和利他，因此，以他人的福利為己任潛移默化地植根于中國(guó)人的心中。當(dāng)我們看到別人流淚，我們會(huì)認(rèn)為，他是因?yàn)閰T乏而感到無(wú)助，他是在向我們?cè)V求。于是我們會(huì)產(chǎn)生同情和憐憫，從而愿意慷慨相助，但我們又知道，自己的給予其實(shí)是有限的，于是便會(huì)產(chǎn)生沖突和焦慮；與此同時(shí)，我們也很容易因?yàn)樽约簺](méi)有能力使之幸福和快樂(lè)起來(lái)而感到愧疚和自責(zé)（自我攻擊）。所以，我們會(huì)要求對(duì)方停止哭泣，其潛臺(tái)詞是：“我擔(dān)負(fù)不起你所需要的那些責(zé)任，你要自己負(fù)責(zé)任，你放過(guò)我吧。”而當(dāng)對(duì)方停止哭泣的時(shí)候，我們就會(huì)下意識(shí)地感到自己終于使對(duì)方得到了撫慰，而我們自己的內(nèi)疚感和責(zé)任感也可以隨之減少。

　　■為什么不要哭？

　　由此可見，看到別人流淚，經(jīng)常也會(huì)給我們帶來(lái)痛苦和焦慮。如果你流淚，我就看到了你流淚——當(dāng)我看到你流淚，我的心就會(huì)跟著你一起痛苦——我不想讓我這樣痛苦，所以，我就不想讓你這樣痛苦——因此，我會(huì)告訴你“不要哭”。這其實(shí)是我們沒(méi)有勇氣面對(duì)自己內(nèi)心的痛苦，企圖壓抑和排斥自己內(nèi)心焦慮，所以，我們不允許自己流淚，也就不想讓別人流淚。

　　■控制眼淚的價(jià)值傾向

　　以上只是關(guān)于流淚的一些主要涵義，其它還有很多也都和文化相關(guān)。比如，眼淚還有一個(gè)被界定為“積極的”功能——表達(dá)感動(dòng)、激動(dòng)和喜悅之情，如“熱淚盈眶”、“喜極而泣”。由于人們面對(duì)這樣的眼淚會(huì)同樣產(chǎn)生積極的感受，因此，人們通常不會(huì)予以制止。由此，“眼淚”的“共情”功能足見一斑。這些在這里我不再一一細(xì)談。

　　值得一提的是，流淚，本來(lái)是伴隨痛苦情緒的生理反應(yīng)，是最自然的心理生理活動(dòng)。而“不要哭”這句話，則意味著一般人會(huì)認(rèn)為流淚是引起痛苦情緒的原因而非結(jié)果，即，只要你控制住自己不流淚了，你就能不再痛苦了。這雖然表達(dá)了我們的一個(gè)良好愿望，卻違背了心理學(xué)的原理。事實(shí)上，痛苦和流淚不是因果關(guān)系。即便是，也應(yīng)該是“痛苦是因，流淚是果”，而非相反。

　　如此來(lái)看，我們的文化中似乎有一種價(jià)值傾向，即，總是想要我們的臉表現(xiàn)得陽(yáng)光燦爛，而不想讓我們這張臉表現(xiàn)得痛苦不堪。我們不要眼淚，我們一定要控制住我們的眼淚——無(wú)論內(nèi)心多么痛苦，都不能讓自己的眼淚在別人面前流出來(lái)；無(wú)論內(nèi)心多么痛苦，最多也只能是一個(gè)人“向隅而泣”！

　　痛苦情緒，是人性的自然表現(xiàn)；流淚，是痛苦時(shí)的自然生理反應(yīng)。我們對(duì)于眼淚的態(tài)度，在某種程度上，也反映了中國(guó)人對(duì)于人性的態(tài)度。對(duì)于眼淚的排斥，從大處來(lái)說(shuō)，也可以折射出我們對(duì)于自然人性的壓抑和排斥。