? 科學(xué)家發(fā)現(xiàn),女性所需的睡眠時(shí)間比男性要長(zhǎng),而且如果一個(gè)女性睡眠時(shí)間不足,她所承受的精神和身體折磨比男性更嚴(yán)重。除了增加罹患心臟病、抑郁癥等風(fēng)險(xiǎn),身體炎癥反應(yīng)過高之外,睡眠不足的女性血液中會(huì)產(chǎn)生額外的凝血因子,并最終導(dǎo)致中風(fēng)。因?yàn)檠装Y反應(yīng)水平過高,女性在醒來之后會(huì)清晰感受到身體內(nèi)部的疼痛,這種疼痛感足以讓她們大發(fā)雷霆了。但是男性的身體狀況和睡眠時(shí)間長(zhǎng)短之間的聯(lián)系不是太緊密。另外因?yàn)榇竽X要同時(shí)處理多重任務(wù),女性入睡的時(shí)間一般要比男性晚20分鐘。