女人如何應(yīng)對(duì)老公出軌

?　　其次，既然兩個(gè)人的情商不足以在情感關(guān)系尚可的時(shí)候建立良好的合作關(guān)系，形成雙贏，讓關(guān)系的情感銀行資產(chǎn)不斷上升；那么在破產(chǎn)這樣的關(guān)頭，他們所面對(duì)的問題要比過去更嚴(yán)重，挑戰(zhàn)更大，如果還用老一套比如各種“一葉障目”繞開核心問題各種湊合事兒的那套豆腐渣工程的應(yīng)對(duì)方式，結(jié)果只能進(jìn)入惡性循環(huán)，雙方都要受到巨大的傷害，最后關(guān)系只能徹底被毀滅。

　　第三，我們?cè)僭敿?xì)點(diǎn)兒說，到底出軌后，情感危機(jī)挽救最難的地方是什么？根據(jù)不同的人格基礎(chǔ)，我們會(huì)有三種很難解決的傷害。

　　第一種傷害來自信任感。許多女人往往會(huì)覺得丈夫老實(shí)聽話，就是一種安全；丈夫在求婚時(shí)大費(fèi)周章，很有誠(chéng)意，就是一種安全。這種安全都是一種幻想，因?yàn)榫拖衲愕馁樔庖粯?，你無法靠幻想來保持自己的體重，安全來自我們實(shí)際的工作。

　　那就是如果你把婚姻當(dāng)子宮，那說明你需要成長(zhǎng)的路很長(zhǎng)，因?yàn)樾湃胃惺且粋€(gè)人存在的基礎(chǔ)，來自我們的嬰兒期，如果這個(gè)部分比較原始，那就可能需要比較大的修復(fù)，因?yàn)檫@樣的人往往除了一廂情愿的認(rèn)為這個(gè)世界上最安全的就是家庭，除此以外沒有別的能力和方法確保自己的安全，如果她不成長(zhǎng)的話，就要付出巨大的犧牲來維系一段已經(jīng)沒有多少意義的關(guān)系，因?yàn)樗裏o處可去。

　　第二種傷害來自安全感。這樣的人力量感會(huì)更強(qiáng)一些，所以她會(huì)試圖控制自己的關(guān)系，這樣的人往往會(huì)有很強(qiáng)的規(guī)則感，他們的安全感來自控制，而非幻想。比如她會(huì)以為丈夫老實(shí)聽她的話就會(huì)有安全。但事實(shí)上，這也是一陣自欺，她只能控制他人的身體，卻無法控制心靈。如果她不能成長(zhǎng)，就只能加大控制感，比如控制老公的人身自由，控制他的手機(jī)，控制他的錢包……但結(jié)果會(huì)導(dǎo)致老公更想要自由，最終她會(huì)面對(duì)自己最恐怖的場(chǎng)景——失控。

　　第三種傷害來自自戀。這樣的人很需要來自他人的評(píng)價(jià)，被出軌后，傷心來自自尊心被傷害了。比如很多男人都害怕戴綠帽，很多女人對(duì)小三兒都會(huì)非常仇恨，這個(gè)仇恨就來自忽然發(fā)現(xiàn)自己不如別人的痛苦。

　　現(xiàn)在問題來了：信任感、安全感和自戀傷害都該如何解決呢？最大的問題就是兩個(gè)小孩都要抱的問題。難題就出在這里，無論出軌者還是被出軌者，其實(shí)都是關(guān)系的傷害者，出軌者可能會(huì)被內(nèi)疚感糾纏，而被出軌者往往會(huì)出現(xiàn)上述三種傷害，甚至三種傷害都會(huì)有。

　　那么一段關(guān)系是就此越來越差還是能絕地逢生就取決于一件事：夫妻之間有沒有足夠的空間盛滿這么多的負(fù)面情緒。如果雙方都有能力承受，那么才能有處理的機(jī)會(huì)。如果沒有，關(guān)系就沒太多指望了。

　　比如丈夫出軌了，可能會(huì)很內(nèi)疚，因?yàn)樗麩o法承受這種內(nèi)疚感，所以只要看到妻子哭泣，他就很不耐煩，于是就跟妻子說，你有完沒完，我們翻篇了，要看遠(yuǎn)處，不要老看過去。

　　妻子可能非?？謶?，當(dāng)她無法承受的時(shí)候，就要丈夫不斷證明自己的清白，給她安全感。于是兩個(gè)人就在負(fù)面的情緒方面掛鉤了。

　　什么叫掛鉤，就是雙方互相踩到彼此的命門，于是兩個(gè)人就越踩越疼，越疼越踩。這關(guān)系就傷上加傷，到最后傷無可傷，完蛋了事。

　　而如果丈夫可以面對(duì)這個(gè)內(nèi)疚感，那么妻子的哭泣就會(huì)引發(fā)他的憐惜，而這種憐惜也可以讓妻子感覺到自己的情緒被容納，于是妻子也可以把自己的情緒放下一些。

　　或者丈夫開始內(nèi)疚而想逃避的時(shí)候，妻子可以不把丈夫行為看成是冷漠和嫌棄，而可以理解丈夫?qū)ψ约荷钌畹闹肛?zé)的時(shí)候，她就不必落井下石地譴責(zé)丈夫，讓丈夫更有可能有時(shí)間處理自己的負(fù)面情緒。

　　只是要實(shí)現(xiàn)這一步真的好難。你很難指望一個(gè)人自己都快崩潰了，還可以為別人共情。所以最好的方式就是夫妻一起來找專業(yè)人士，由專業(yè)人士給他們提供一個(gè)空間，可以放下他們無法承載的情緒，從這個(gè)專業(yè)人士提供的安全空間里，他們首先能放下情緒，然后才能重新解讀對(duì)方的行為，妻子不會(huì)把丈夫看成一個(gè)自私的混蛋，而是一個(gè)自責(zé)到無地自容的小孩；丈夫也不會(huì)把妻子妖魔化到一個(gè)瘋狂的指責(zé)者，而是一個(gè)恐懼到不能自處的小孩，雙方可以軟化自己的立場(chǎng)，重新看到對(duì)方的原型，才能真正的交心。

　　所以，沒有那么多竅門，全看這個(gè)空間有沒有。沒有這個(gè)安全的空間，你是無法在這種危險(xiǎn)時(shí)刻指望一個(gè)人說心里話以及正確地理解他人的意圖的。

　　希望能給大家一些絕招，但我發(fā)現(xiàn)，愛真的沒有絕招，愛只有膽量和挑戰(zhàn)，還有意志，而智慧和好的結(jié)局只是它們的副產(chǎn)品。