躁狂抑郁癥的治療方法有哪些

躁狂抑郁癥的治療方法有哪些?躁狂抑郁癥是雙向抑郁癥的一種特殊表現(xiàn)形式，現(xiàn)實生活中有越來越多的人受到了躁狂抑郁癥的發(fā)作困擾。躁狂抑郁癥一旦發(fā)作很難控制，并且還容易出現(xiàn)很多傷害患者自己和家人的行為，因此重視對躁狂抑郁癥進行治療是一件很有必要的事情，下面就躁狂抑郁癥的治療為大家詳細(xì)介紹。

躁狂抑郁癥的治療方法有哪些?躁狂抑郁癥的治療方法主要有以下幾種：

一、躁狂抑郁癥的治療要堅持合理運動：運動能加強人體的新陳代謝，疏泄負(fù)性心理能量，有效防止抑郁癥的發(fā)作，運動還有助于增強體質(zhì)，產(chǎn)生積極的心理感受，能較快地提高情緒、消除抑郁的一系列癥狀。

二、避免不良事件影響：生活中，我們要學(xué)會以積極的心態(tài)應(yīng)對挫折，可以從以下幾個方面加強心理素質(zhì)鍛煉：保持良好的溝通意愿和多種自我表達模式;擁有良好的睡眠品質(zhì);培養(yǎng)溫和、樸實的生活態(tài)度，進行適當(dāng)?shù)男蓍e運動，有意識地停止不良情緒和思考;不斷地自我充實準(zhǔn)備并保有一顆期待的心。

三、躁狂抑郁癥的自我治療：生活有規(guī)律，工作學(xué)習(xí)有計劃，保持勞逸結(jié)合，有張有弛的生活習(xí)慣，改變過去的不良習(xí)慣。如適當(dāng)參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)書畫以陶冶情操，戒煙、酒，參加輕微的體力勞動等等。保持正常的適度緊張，對提高學(xué)習(xí)和工作效率是必要的，是有利于躁狂性抑郁癥早日恢復(fù)健康的。

四、中藥治療：只能緩解癥狀,很難達到痊愈.必須通過辨證施治,對癥選用中藥治療，調(diào)理機體的陰陽平衡，充分改善臟腑功能，使其發(fā)揮正常的生理功能。

躁狂抑郁癥的發(fā)作會給患者正常的生活帶來很多危害和困擾，因此一旦躁狂抑郁癥發(fā)作患者就應(yīng)該把握治療時機，只有盡早對躁狂抑郁癥進行治療才可以避免危害繼續(xù)加重。躁狂抑郁癥的治療方法上文已經(jīng)為大家介紹的非常清楚了，如果大家對躁狂抑郁癥的相關(guān)治療還是不太清楚的話，可以在線免費咨詢專家。

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