抑郁癥對人體的危害極大，尤其是心理上的折磨，更是令患者們痛苦不堪，有很多患有該病的患者更是選擇了輕生來逃避，其實這種疾病不可怕，可怕的是在剛發(fā)生疾病時沒有及時的進(jìn)行治療，導(dǎo)致病情變重。下面請專家為大家介紹一下抑郁癥較常見的治療方法。
1、女性荷爾蒙補充療法hrt，女性患抑郁癥的比例比男性高，女性經(jīng)前、產(chǎn)后、絕經(jīng)后體內(nèi)激素會發(fā)生變化，導(dǎo)致心情變化，常會引起經(jīng)前綜合征，經(jīng)前不悅癥，產(chǎn)后抑郁癥。這種方法可以緩解更年期癥狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補充療法本身也可能引起抑郁癥，如果你曾經(jīng)患過抑郁癥，在考慮使用這種療法前應(yīng)告訴你的醫(yī)生。
2、運動療法，不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，這種抑郁癥常見的治療方法安全、有效而且簡單易行，但進(jìn)行新的運動項目之前，一定要同你的醫(yī)生商議。
3、反射療法，反射療法是由其實施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。
4、替代性療法，對于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含從飲食運動到社會環(huán)境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導(dǎo)、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。單獨使用替代性療法只能對輕度抑郁癥有作用，對重度抑郁癥效果并不明顯。
通過上面的內(nèi)容介紹，大家對于抑郁癥較常見的治療方法應(yīng)該有所了解了吧。希望患者朋友們能夠盡快的恢復(fù)健康。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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