如果懷疑自己患上強迫癥怎么辦？有沒有不必去醫(yī)院就能事先了解自己病情的方法呢？下面就是一套強迫癥測試問卷，它可以幫你解決這個問題。
*因為內(nèi)心總是感到不安，所以做事總是優(yōu)柔寡斷、過分謹慎。有時候要完成一件小事也要在很早以前作出計劃；
*明知自己所想的或所做的事是不合理的而又無法擺脫，因而深感痛苦、焦慮不安；
*老是強迫自己回憶某些往事；
*經(jīng)常被討厭的思想或沖動所困擾；
*總想要求別人按自己的想法
*規(guī)矩辦事；
*凡事需反復(fù)核對，例如總懷疑門或抽屜沒鎖上而反復(fù)檢查幾遍，信寄出后常懷疑寫錯地址后悔當(dāng)初沒有反復(fù)檢查；
*對細節(jié)過分注意，過分謹慎多慮，過分專注于工作成效；
*在某些場合所想的和所做的總有矛盾，如站在橋邊就幾乎忍不住要跳河；
*對一些無關(guān)緊要的事或現(xiàn)象，追根尋源總想弄明白，結(jié)果越弄越糊涂。如：鳥為什么用翅膀飛；
*因循守舊、缺乏表達溫情的能力；
*不受控制地、刻板地、重復(fù)地做一些儀式性動作；
*經(jīng)常強迫自己計算毫無意義的數(shù)字，如一邊走路一邊數(shù)臺階；
*害怕自己患上無法醫(yī)治的疾??；
*總擔(dān)心自己在某一場合失控而做出違法的事；
*自己不明白也無法控制地反復(fù)洗手或換衣服；
*即使聽到某件不幸的事也會感覺很不安，而且總會聯(lián)想到別的不幸事件，如：看到車禍場面就想到自己的親人發(fā)生意外。
上述的若干款項，如果您或您身邊的人滿足其中的四項或四項以上，就說明已經(jīng)有強迫癥傾向。
但是，需要注意的是，這套強迫癥測試問卷并不能用于診斷強迫癥，其只能提示測試者是否具有強迫癥傾向，幫助測試者減少疑慮。想要做到準確診斷強迫癥還要借助專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和專業(yè)設(shè)備的操作。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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