神經(jīng)衰弱的食療怎么吃？

神經(jīng)衰弱是一種比較常見的神經(jīng)癥，多見于腦力勞動(dòng)者。中醫(yī)認(rèn)為，神經(jīng)衰弱是由于患者被七情所傷，導(dǎo)致氣機(jī)郁滯不暢所引起。神經(jīng)衰弱的治療除了精神心理治療和藥物治療外，還應(yīng)該注重日常的飲食調(diào)理。那么，神經(jīng)衰弱的食療怎么吃，有哪些講究呢？

下面，我們來簡單介紹幾款神經(jīng)衰弱的食療方，以供廣大患者選用。

1.橘餅：橘250克去皮、核，加白糖50克腌漬一日，待橘肉浸透糖后，置鍋中以小火煨熬至汁液耗干，?；鸫鋼v泥，入白糖、炒芝麻粉適量，混勻?yàn)轲W備用。蕎麥粉500克，以水濕潤，揉成面團(tuán)，分包若干餡餅，鍋上烙熟即成。適用于情緒不寧、憂郁、胸脅脹痛、不思飲食、月經(jīng)紊亂等患者。

2.枸杞大棗煲雞蛋：枸杞子15克，大棗6克，水1碗，煮沸后5分鐘，打入雞蛋1個(gè)，稍加糖服用每天1次，適用于頭暈眼花、精神健忘、失眠多夢(mèng)等患者。

3.甘麥大棗湯：甘草10克，浮小麥30克，大棗6枚，放入兩碗清水中煎至一碗，去渣飲湯，連服5～7天，適用于幻覺、煩燥不安、失眠、潮熱盜汗等患者。

4.百合雞子湯：百合60克，加水3碗煎至2碗，取雞蛋2個(gè)，去蛋白，將蛋黃攪爛，倒入百合湯內(nèi)攪勻，煮沸，加冰糖適量調(diào)味，分2次一日服完。適用于心神不寧，心煩少寐，頭暈?zāi)垦?，手足心熱，耳鳴腰酸背痛等患者。

5.胡桃黑芝麻散：核桃仁50克，黑芝麻50克，桑葉50克（干品）。將核桃仁、黑芝麻共搗成泥末，桑葉焙干軋細(xì)，三味一起攪勻，每日服2次，每次服15克。適用于夜寐不香，多夢(mèng)易醒，五心煩熱，食少體倦，面色無華，注意力不集中，健忘等患者。

6.蟲草燉水鴨：水鴨1只，去內(nèi)臟洗凈，將冬蟲夏草10克，放入水鴨腹內(nèi)，縫好切口，加水適量燉熟，用鹽、味精調(diào)味，佐餐食用。適用于久病體虛，食欲不振，失眠，陽痿，遺精等患者。

7.蓮子豬心羹：炒決明子15克煎湯取汁，加入豬心（切片）1個(gè)，帶心蓮子100克，同煮作羹，加鹽少許調(diào)味食用。適用于煩燥易怒，胸悶肋脹，口干苦，大便干，頭昏痛，目赤耳鳴等患者。

神經(jīng)衰弱的食療方法還有很多，患者可以自己摸索，也可以咨詢醫(yī)生。當(dāng)然，神經(jīng)衰弱患者在進(jìn)行食療的過程中，最好能夠得到醫(yī)生的指導(dǎo)，對(duì)癥治療，才能取得最佳的治療效果。

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