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成長(zhǎng)需要什么樣的關(guān)系?

發(fā)布時(shí)間: 2016-01-04 13:33:58      來(lái)源:久久健康網(wǎng)

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導(dǎo)

生活中我們總是會(huì)遇到各種各樣的關(guān)系中的問(wèn)題,那是我們情感中的重要組成部分,也是我們情緒的重要來(lái)源。廣義的關(guān)系包括三個(gè)方面的內(nèi)容,即人與人之間的關(guān)系、人與環(huán)境的關(guān)系以及人與自我的關(guān)系

  電視連續(xù)劇《婆婆來(lái)了》將兩個(gè)家庭兩種類型的婆媳關(guān)系生動(dòng)的展現(xiàn)在了觀眾的面前。一位是來(lái)自農(nóng)村的“鳳凰男”王傳志娶了集萬(wàn)千寵愛于一生的北京女孩何琳。傳志對(duì)含辛茹苦將自己養(yǎng)大的母親非常的孝順,對(duì)母親的話言聽計(jì)從。另一對(duì)冤家是何琳的好友劉曉雅,是一個(gè)思想意識(shí)獨(dú)立、性格叛逆的80后女孩,而她的婆婆則是一個(gè)早年喪偶,獨(dú)自養(yǎng)大兒子的控制、專橫的婆婆。兩個(gè)家庭中的婆媳的生活背景、情感需求、價(jià)值觀的差異將家庭變成了兩個(gè)女人的戰(zhàn)場(chǎng)。
  在這樣剪不斷理還亂的關(guān)系中,我們必然會(huì)遇到很多的問(wèn)題,表面上看,這些問(wèn)題只是婆婆與媳婦兩個(gè)人之間的問(wèn)題,而實(shí)際上卻反映的是兩個(gè)家庭之間的問(wèn)題。如果我們總是陷入了受害、委屈的關(guān)系漩渦中,根本無(wú)法解決關(guān)系中的矛盾。
  當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅竭@樣的人際關(guān)系困境時(shí),我們選擇面對(duì)問(wèn)題的態(tài)度比解決問(wèn)題本身更重要。當(dāng)我們無(wú)法去改變他人的時(shí)候,我們?cè)撛趺崔k?是繼續(xù)執(zhí)著于去改變他人,還是嘗試去改變自己,讓自己在關(guān)系中得到成長(zhǎng);是選擇逃跑回避,還是積極面對(duì),尋找關(guān)系改變的動(dòng)力與契機(jī)?重要的不是矛盾沖突本身,而是沖突帶給我們的人生意義。每一個(gè)流經(jīng)自己生命里的人都是帶著使命而來(lái)的,他們讓我們看到自己的幼稚、脆弱、陰暗、孤單、無(wú)力,在關(guān)系中折射出自我,讓我們很難接受自己不好的一面,而這恰恰是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。唯有成長(zhǎng)才能帶來(lái)改變,唯有改變自己,才能影響他人,從而改變關(guān)系。
  1.在關(guān)系中,我們學(xué)會(huì)了理解與包容
  當(dāng)我們與他人產(chǎn)生沖突矛盾時(shí),我們最初的反應(yīng)模式一定是委屈,并將憤怒指向?qū)Ψ?,別人為什么會(huì)誤解我,會(huì)不理解我甚至傷害我,我永遠(yuǎn)不想原諒他。當(dāng)我們的頭腦中出現(xiàn)這樣的意識(shí)時(shí),你已經(jīng)將對(duì)方放在了對(duì)立面,你人為的建造了一堵墻,看似在保護(hù)自己,但捫心自問(wèn),你在無(wú)法原諒對(duì)方時(shí)會(huì)有多少焦慮?這堵厚重的墻是否讓你窒息?你內(nèi)心的委屈是否讓你更加沒有了力量?
  當(dāng)我們嘗試看到對(duì)方的脆弱,對(duì)方真正的心理需求時(shí),我們是否會(huì)感受到內(nèi)在充滿了某種柔軟而有力量的東西?是否能夠讓我們?cè)诒曝频娜穗H罅隙中呼吸到一絲流動(dòng)的氣息?當(dāng)我們開始嘗試打破關(guān)系的堅(jiān)冰時(shí),才發(fā)現(xiàn)那個(gè)堅(jiān)固的關(guān)系壁壘不過(guò)是我們自己建造的牢籠而已,我們囿于其中而不自知。當(dāng)我們開始站在對(duì)方的角度去觀察關(guān)系究竟發(fā)生了什么,你除了具備了同理心,還具備了抽離的能力,你可以旁觀者的心態(tài)看待問(wèn)題,而不是陷于“只緣生在此山中”的混沌狀態(tài)中。
  當(dāng)我們學(xué)會(huì)去接納自己的不完美時(shí),我們才有可能接納他人的不完美。接納是一種力量,接納也是一種能力。當(dāng)我們對(duì)他人產(chǎn)生諸多不滿時(shí),我們是否愿意去問(wèn)問(wèn)自己,厭惡對(duì)方身上的東西是否我們自己身上也有?當(dāng)我不再那么抗拒我自身的缺陷時(shí),我看他人時(shí)也就沒有那么討厭了?越是我們不能接納的,也許就越是我們需要去改變的。
  2.在關(guān)系中,我們學(xué)會(huì)了如何自愛
  當(dāng)在關(guān)系中的沖突給我們帶來(lái)了憤怒的情緒時(shí),我們是將傷害指向了自己;當(dāng)我們無(wú)法原諒他人時(shí),我們是將仇恨帶在身上而不愿意拋棄;當(dāng)一段情感關(guān)系給自己帶來(lái)的只是痛苦傷心與糾結(jié)時(shí),我們還是不肯放手,我們相信擁有關(guān)系比沒有一段糟糕的關(guān)系更重要;當(dāng)我們總是活在他人的評(píng)判里,期望從他人那得到贊美、肯定時(shí),我們是把自己的情緒按鈕交給了別人。
  當(dāng)我們開始學(xué)習(xí)愛自己時(shí),我們不會(huì)因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤去懲罰自己,讓自己一直處于一種憤怒的負(fù)面情緒中。當(dāng)我們開始有能力愛自己時(shí),我們會(huì)將向他人索取愛、渴望愛的目光收回,而逐漸轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)在。
  我們因?yàn)閻圩约?,而不斷的去自我肯定,為自己的小小進(jìn)步而欣喜。我們接納別人給予我們的贊美并報(bào)以感激,但我們并不苛求贊美,因?yàn)槲易约褐牢冶緛?lái)是什么樣的。當(dāng)我們擁有了愛自己的能力,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)心充滿了力量,這種力量讓我可以去面對(duì)人際關(guān)系中的問(wèn)題而不總是選擇逃避。當(dāng)我開始愛自己時(shí),我們內(nèi)心會(huì)涌動(dòng)著一種動(dòng)力,推動(dòng)我們?nèi)プ非笞约合胍纳睢?br />   3.在關(guān)系中,我們學(xué)會(huì)了如何給予愛
  雖然我們已經(jīng)成年,但如果我們還是保持著孩童般的幼稚心態(tài),需要依靠索取愛才能夠獲得安全感時(shí),我們的內(nèi)心始終是匱乏的。為了獲得愛,我們會(huì)迎合對(duì)方,討好對(duì)方,委屈自己,這讓關(guān)系中的兩個(gè)人,一個(gè)在付出,一個(gè)在索??;一個(gè)委屈卑微,一個(gè)因施舍而傲慢。這種不平等的關(guān)系維持起來(lái)就相當(dāng)困難,也讓關(guān)系中的雙方感到疲憊而消耗。
  我們?cè)陉P(guān)系中學(xué)會(huì)了愛自己,并且被慢慢的愛充盈時(shí),我們自身是愉悅的,我們自己就是制造快樂的發(fā)動(dòng)機(jī),我們會(huì)將我們的積極樂觀通過(guò)我們的行為、語(yǔ)言、情緒傳遞給周圍的人,讓更多人分享我們的快樂,在這個(gè)過(guò)程中,我們就學(xué)會(huì)了如何給予愛。
  在關(guān)系中,我們擁有了無(wú)盡的財(cái)富。關(guān)系即人生。善待我們生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人,他們教會(huì)了我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)真、善、美,更重要的是教會(huì)了我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)自己。每一段無(wú)比艱難的關(guān)系,都是讓我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),我們不期望將每一段關(guān)系經(jīng)營(yíng)的多么好,我們期待的是如何將自己經(jīng)營(yíng)的更美好。

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