心理支持可防產(chǎn)后抑郁

面對(duì)突然多出來個(gè)小生命，雖然提前有了心理準(zhǔn)備可還會(huì)無所適從；看到全家人把注意力從自己身上轉(zhuǎn)移到孩子身上，一種莫名的失落感也會(huì)油然而生……初為人母，這些的改變讓越來越多的女性被抑郁癥所困擾。

據(jù)產(chǎn)科主任醫(yī)師侯建香介紹，產(chǎn)后抑郁癥是在產(chǎn)后3個(gè)月或6個(gè)月內(nèi)發(fā)生的抑郁情緒，因此，產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后最常見的并發(fā)癥，發(fā)生率大約10-15%左右，這對(duì)孕婦和其家庭及孩子撫養(yǎng)有潛在、長期、嚴(yán)重的不利影響，大約有50%的產(chǎn)后抑郁障礙病例并未被及時(shí)發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。

那么，產(chǎn)后發(fā)生抑郁癥有哪些原因呢？這其中包括：生物學(xué)因素；近親中有抑郁障礙的遺傳史；產(chǎn)婦自身曾有過抑郁障礙史；病前性格具有敏感多疑、內(nèi)向、焦慮等人格特征的易感素質(zhì)；社會(huì)心理因素和人際關(guān)系緊張等因素。

侯建香說，產(chǎn)后抑郁癥主要表現(xiàn)在焦慮和抑郁心境，疲勞、睡眠障礙、食欲異常、記憶力下降、注意力不集中，感到內(nèi)疚、羞愧、憤怒，沒有能力或無望感，存在自殺想法或自殺行為，有時(shí)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念或行為，怕出門，對(duì)自己、小孩及伴侶過分關(guān)心，怕發(fā)生不幸事件等。

為避免這種不良情緒產(chǎn)生，侯建香建議，對(duì)產(chǎn)后患者進(jìn)行心理支持：首先告訴她們“您并不孤單”或“您不是個(gè)壞的或有缺陷的母親”。第二，傾聽病人談話，開放性談?wù)撘恍┯嘘P(guān)問題。第三，提供基本幫助，推薦參加有關(guān)婦女心身保健知識(shí)的講座與學(xué)習(xí)。

必要時(shí)要找心理醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行心理治療，也可在專科醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些有效的抗抑郁劑，嚴(yán)重自殺傾向者可入院治療。

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（責(zé)任編輯：zxwq）