別讓孩子陷入“習(xí)得性無(wú)助”

“習(xí)得性無(wú)助”是美國(guó)著名心理學(xué)家塞里格曼提出來(lái)的。它是指一種在無(wú)能為力的時(shí)候所再現(xiàn)出來(lái)的失助狀態(tài)。塞里格曼在對(duì)大學(xué)生的實(shí)驗(yàn)中也發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在經(jīng)歷了某次無(wú)法控制的噪音情形后，在第二次經(jīng)歷有可能逃避的噪音時(shí)卻比沒有經(jīng)歷過(guò)噪音的人更難學(xué)會(huì)逃離噪音。在現(xiàn)實(shí)生活中，“習(xí)得性無(wú)助”現(xiàn)象是相當(dāng)普遍的。從生到死，人們?cè)诼L(zhǎng)的歲有中經(jīng)歷著種種艱難險(xiǎn)阻，會(huì)遭遇到各種不同的失敗與挫折，甚至不幸。如先天性疾病、上學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)下降、升學(xué)考試失敗、失戀的打擊、夫妻感情破裂、工作失誤或下崗失業(yè)、不良人際關(guān)系、晚年孤獨(dú)、體弱多病甚至身患不治之癥等等。我們常常聽到有人說(shuō)“我就破罐子破摔了”、“我沒有希望了”、“我聽天由命吧”……這些常常就是當(dāng)人處在無(wú)能為力的情形表現(xiàn)出來(lái)的“習(xí)得性無(wú)助”狀態(tài)。為什么會(huì)“習(xí)得性無(wú)助”呢？“習(xí)得性無(wú)助”又是怎樣發(fā)生的呢？其原因就在于一個(gè)人經(jīng)歷的失敗太多，體驗(yàn)到的成功太少，或者根本就沒有體驗(yàn)過(guò)成功。雖然有句名言叫做“失敗是成功之母”，但是我們必須辯證地看待這個(gè)問(wèn)題。那就是人們對(duì)待失敗的容忍是有“度”的，一旦超出這個(gè)“度”，就會(huì)使人產(chǎn)生失助感，從而悲觀失望，灰心喪氣，怨天憂人，喪失自我價(jià)值。對(duì)于那些過(guò)去獲得成功經(jīng)驗(yàn)比較多的人，會(huì)對(duì)自己有充分的自信。如果面臨失敗，不會(huì)輕易地被打倒，而更多的會(huì)冷靜地分析問(wèn)題，分析失敗的原因，從而吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，最終獲取成功。這時(shí)，失敗才是成功之母。而對(duì)于那些過(guò)去成功的經(jīng)驗(yàn)非常少的人，自信心比較弱，如果再面臨失敗，可能就會(huì)一蹶不振，對(duì)自己徹底失去信心。對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)，失敗是成功之禍害，而體驗(yàn)成功對(duì)他們來(lái)說(shuō)才是最重要的。說(shuō)到這里，就不由得不說(shuō)起我們的孩子。有些孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒，害怕去學(xué)校，害怕寫作業(yè)，害怕見老師，害怕開家長(zhǎng)分，更害怕期末考試。其中很大一部分原因就在于在學(xué)習(xí)上的“習(xí)得性無(wú)助”。我們說(shuō)一個(gè)人的興趣往往不是天生的，而是靠邊后天逐漸培養(yǎng)起來(lái)的。那么怎樣才能培養(yǎng)起孩子的學(xué)習(xí)興趣呢？關(guān)鍵在于讓孩子從他所從事的學(xué)習(xí)行為中體驗(yàn)到快樂(lè)。而快樂(lè)又來(lái)自哪里呢？很大一部分來(lái)自成功。人們不也常常用“成功喜悅”來(lái)說(shuō)明因成功而帶來(lái)的的快樂(lè)嗎？尤其對(duì)于那些需要付出很多努力的事情，對(duì)于我們的孩子來(lái)說(shuō)，體驗(yàn)成功就顯得更為重要了。對(duì)于一個(gè)有著一定社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，其忍耐力、意志力、抗挫折的能力都比較強(qiáng)。但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，由于身心發(fā)展還不成熟，自我控制和約束的能力相對(duì)較弱。如果總是經(jīng)歷失敗，那么對(duì)事情的興趣就會(huì)大下降，尤其是像學(xué)習(xí)這種需要付出長(zhǎng)期努力的活動(dòng)。而對(duì)學(xué)習(xí)一旦失去了信心，學(xué)習(xí)就很難進(jìn)行下去。當(dāng)個(gè)體非常不愿意去學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)習(xí)當(dāng)然也不可能有好的結(jié)果。此外，“習(xí)得性無(wú)助”還是人的心理障礙、身心疾病產(chǎn)生的重要因素。因此，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，我們一定要在更多的方面去給予鼓勵(lì)，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)中品嘗到更多的成功，體驗(yàn)更多的成功后給自己精神上帶來(lái)的喜悅。這樣，我們的孩子才會(huì)把繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，變成自身內(nèi)在的動(dòng)力。只有有了內(nèi)在的動(dòng)力和興趣，學(xué)習(xí)才會(huì)變得輕松。同時(shí)體驗(yàn)了更多的成功之后，我們的孩子才會(huì)提高應(yīng)付一切困難的自信心，也才會(huì)更自覺地嘗試?yán)щy，面對(duì)挑戰(zhàn)，克服障礙，戰(zhàn)勝自我，才會(huì)出現(xiàn)良性循環(huán)和不斷進(jìn)步。

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