電腦狂躁癥來襲你中招了嗎

去過網吧的人，往往都看見過這樣的場面，一個人一邊玩著游戲或者看電影時，突然一邊罵罵咧咧，一邊猛地敲打鍵盤或踢踹主機。這樣的人，多半是有心理健康問題的。從心理學的專業(yè)角度來說，是患上了電腦狂躁癥。下面，我們一起來看看有關電腦狂躁癥的心理常識。

電腦狂躁癥的表現(xiàn)

對電腦莫名其妙地大動肝火，破口大罵，進而“拳打腳踢”，把鼠標和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會不分青紅皂白地把氣發(fā)泄到同事和客人身上，常常讓人家感到自己“發(fā)神經”。

電腦狂躁癥的病因分析

電腦狂躁癥的病因一般來自電腦發(fā)生故障后產生的焦躁和不安。病發(fā)時，患者會向電腦發(fā)泄怒火，甚至會不問緣由地將不滿情緒發(fā)泄在同事或客人身上，并由此鑄成大錯。

電腦狂躁癥只是神經官能癥的一種，都市白領生活壓力大，工作節(jié)奏快，容易出現(xiàn)焦慮、緊張、情緒煩躁、郁悶、頭痛、失眠等癥狀。預防電腦狂躁癥，平時要放松心情，隨時將資料備份，如果電腦出現(xiàn)故障，馬上找專業(yè)人士來維修，做一些別的事情來轉移視線和注意力，放松心情，這樣就不會讓自己的情緒失控。

小心壓力導致狂躁癥

您身邊是否也有這樣的“精英”———每天無論工作多累、多繁忙，總能保持最激昂的情緒，熬夜時工作卻不知疲倦，情緒時而激昂，時而低落，言語沖動，難以自控等等。說起來，似乎難以令人相信，這很可能是狂躁癥。

其實，心理上的陽虛，就是這樣一種狀態(tài)，它有個很恰當?shù)拿纸锌裨臧Y。可惜這是隱性的心理疾病，并不易被人察覺，甚至還被人贊賞，這讓病人更加堅信自己是健康的。事實上，比起那些自閉、困頓的抑郁癥患者，我們更喜歡一個可以帶來激情與活力的人，這種旁人的心理，把病人推向了更深的深淵。

以上就是電腦狂躁癥的相關介紹了。你有沒有出現(xiàn)過電腦狂躁癥的癥狀呢?如果有，那么，就應該及時的去調整自己的心理狀態(tài)了。當感覺即將爆發(fā)的時候，不妨多做幾個深呼吸，或者去窗戶上看看風景，等到情緒平靜了，再投入到正常的生活工作中去。

（責任編輯：zxwq）