想必很多人都有多疑的時(shí)候吧,我自己本人也是個(gè)多疑的性格,尤其在戀愛(ài)期間,對(duì)對(duì)象的懷疑可謂很多是無(wú)中生有,以自己所謂的“常識(shí)經(jīng)驗(yàn)”去誤判對(duì)方或者假象對(duì)方是不是干其它事情,不再理我怎么的,這就是多疑,那么多疑怎么形成呢,下面聽(tīng)聽(tīng)專家的分析和講解,一起來(lái)學(xué)習(xí)。
多疑在人們中很常見(jiàn),許多人都有這種情緒,因?yàn)槿藗儗?duì)任何人都不太相信,都存著多疑的方面,這其實(shí)會(huì)影響人們的生活。下面小編為大家下多疑的形成過(guò)程。
多疑的形成過(guò)程
如果看見(jiàn)兩個(gè)同學(xué)在竊竊私語(yǔ),就以為在說(shuō)自己的壞話;別人無(wú)意之中看自己一眼,以為別人不懷好意,別有用心;每當(dāng)自己做錯(cuò)了事,即使別人不知道,也懷疑別人早就知道,好像正盯著自己似的;別人無(wú)意之中說(shuō)了一句笑流也以為在譏諷自己。
懷疑別人對(duì)自己的真誠(chéng),認(rèn)為這些都是虛假的,整個(gè)世界都是罪惡的,自己沒(méi)有一個(gè)可以與之談心的朋友;經(jīng)常地感到孤獨(dú)、寂寞、心慌、焦慮。
多疑是指神經(jīng)過(guò)敏、疑神疑鬼的消極心態(tài)。
具有多疑心態(tài)的人往往帶著固有的成見(jiàn),通過(guò)“想象”把生活中發(fā)生的無(wú)關(guān)事件湊合在一起,或者無(wú)中生有地制造出某些事件來(lái)證實(shí)自己的成見(jiàn),于是就把別人無(wú)意的行為表現(xiàn)。
誤解為對(duì)自己懷有敵意,沒(méi)有足夠根據(jù)就懷疑別人對(duì)自己進(jìn)行欺騙、傷害、暗算、耍弄陰謀詭計(jì),甚至把別人的善意曲解為惡意,以致與人隔閡,在人際交往中自筑鴻溝,嚴(yán)重時(shí)還有可能反目成仇。
多疑心態(tài)一旦形成,相對(duì)就比較頑固,它是導(dǎo)致偏執(zhí)性人格障礙的溫床,需要警惕。但單純的多疑,即在成為一個(gè)人的行為模式之前,則通常在誤會(huì)或有人搬弄口舌的情況下才會(huì)發(fā)生。
例如妻子因社交需要與異性接觸就懷疑妻子不忠,聽(tīng)到別人的善意批評(píng)就懷疑別人存有敵意等等,即只有在一定的情景下,具有多疑心態(tài)的人才會(huì)“疑心生暗鬼”,以主觀想象代替客觀事實(shí),才會(huì)產(chǎn)生忿恨甚至報(bào)復(fù)心理。而在其他沒(méi)有誘發(fā)情景的時(shí)間里,則一般不會(huì)產(chǎn)生多疑心態(tài),完全能像常人一樣心態(tài)平靜地生活。
綜上所述,以上內(nèi)容講述的是多疑的形成過(guò)程,可以讓人們更好的了解多疑,人們平時(shí)要盡量的避免形成多疑的性格,不然會(huì)讓自己生活的不快樂(lè)。
實(shí)際上,很多多疑,都是沒(méi)有很好的溝通造成的,或者對(duì)人和事的不了解造成的。應(yīng)該在生活中多去溝通,不用懷疑,坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí),當(dāng)發(fā)生時(shí)再去反思,還有多實(shí)地考察,就不會(huì)有什么誤會(huì)和猜疑了。也減少這種猜疑的心理。
適度自大可讓人變積極
(責(zé)任編輯:zxwq)