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嘴巴嚴(yán)，有利于心理健康

發(fā)布時(shí)間： 2016-02-26 16:58:24      來源：網(wǎng)絡(luò)
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嘴巴嚴(yán)，有利于心理健康

一直以來，“有話直說”都被認(rèn)為是健康的生活方式，尤其是一些憋在心里的秘密，找個(gè)人傾訴一下，煩惱似乎也就跟著減半了。然而日前，美國心理學(xué)家的一項(xiàng)研究成果卻打破了這一“定論”，他們認(rèn)為，保守內(nèi)心秘密的人比那些愿意透露秘密的人，心理問題少得多。秘密讓人變得厚重個(gè)人的獨(dú)特性和人格心理的個(gè)體性，注定了在交往中如何把握內(nèi)心的秘密，人格也逐漸變得成熟、獨(dú)立起來。此時(shí)，保護(hù)自己內(nèi)心深處的秘密就成了一個(gè)永恒的主題。沒有了秘密，人心里會(huì)很空，并產(chǎn)生枯竭感；而內(nèi)心的隱秘則能增加人的厚重感，體味精神上的享受。個(gè)性不同才有秘密世界觀、方法論的不同，也就演變成人與人在交往中的屏障。比如一個(gè)急功近利的人，其行為是為自己的利益；而大公無私的人，則會(huì)時(shí)常想著為社會(huì)服務(wù)，其行為是為社會(huì)謀利。由于這些差異，不同的人在交往中就容易有些磕磕絆絆，很多內(nèi)心深處的秘密更是不可能拿出來與人分享。沒有秘密容易迷失自我獨(dú)立意志指有獨(dú)立的意向，而不是一味依賴他人，能夠根據(jù)自己的意愿進(jìn)行選擇、決策。所有這些都是需要有個(gè)人隱秘的心理空間加以保障的。而沒有秘密的人，會(huì)事無巨細(xì)地與別人交流，自己的看法和行為也會(huì)被外界因素所左右。在外界的言論中迷失自我，同時(shí)，內(nèi)心卻變得不自信。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 健康 健身 保健 美容 瘦身 減肥

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