老年人的健康,對于老年人能有一個健康的身體有非常重要的意義。
我國魏晉時代嵇康指出:“養(yǎng)生有五難,名利不滅此一難也;喜怒不除此二難也;聲色不去此三難也;滋味不絕此四難也;神慮轉(zhuǎn)發(fā)此五難也”。“五者無于胸中,則信順日濟,玄德日全,不祈喜而有福,不求壽而自延,此養(yǎng)生大理之所效也。”這里提到的五難,有四難是屬于心理方面的,就是說幾乎全部與心理有關(guān)。
在現(xiàn)代社會,是生理、心理、社會醫(yī)學模式下健康概念的重要組成部分,也是老年人生活質(zhì)量評價和健康測量中不可缺少的內(nèi)容之一。那么老年人心理健康有哪些需求呢?
尊敬需求
老年人離開工作崗位后可能會情緒低落,如果再得不到家人的尊重,就會產(chǎn)生悲觀情緒,甚至不愿出門,長期下去,則會引起和情緒低沉,為各類疾病埋下禍根。
求偶需求
老年人喪偶后生活十分寂寞,子女照顧也非長久之計?,F(xiàn)代醫(yī)學科學證明,心理健康和生理健康有著密切關(guān)系,若心理不健康,就會嚴重影響生活質(zhì)量,最終必然影響甚至損害軀體健康。
依存需求
人到老年,精力、體力、腦力都有所下降,有的生活不能完全自理,希望得到關(guān)心照顧。作為子女,唯有孝順,才會使老人感到老有所依。
安靜需求
老年人一般都喜歡安靜,怕吵怕亂。有些老年人就怕過星期天,因為子女、兒孫相聚,總是亂哄哄地度過一天,對老年人來說,這樣的星期天是“苦惱的星期天”。但適度的團聚與熱鬧有益老的人身心健康。
工作需求
退休的老年人大多尚有工作能力,驟然間離開工作崗位肯定會產(chǎn)生許多想法,希望再從事工作,體現(xiàn)自身價值。因此,應讓老人發(fā)揮余熱。
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