職場當(dāng)中，我們一定要注意經(jīng)營好同事之間的關(guān)系，而且要學(xué)會(huì)化解自己的嫉妒心理，因?yàn)檫@些嫉妒心理，很可能會(huì)在無形當(dāng)中，影響到你的工作還有人際關(guān)系。那么，該如何化解職場的嫉妒心理呢？一起來看看。
1、提高道德修養(yǎng)和內(nèi)涵
開闊心胸，看到不同個(gè)體之間的差異性，并學(xué)會(huì)接納、尊重和欣賞這種個(gè)性差異?；▓@里百花齊放才能吸引更多的游人前來觀賞，倘若只有一種花，則會(huì)使花園失色很多。同時(shí)，好東西不要一味的占為己有，要學(xué)會(huì)換位思考，不要只顧自己的需要而剝奪了別人的需求。
2、尋找差距迎頭直上
一個(gè)人嫉妒在哪里，也就意味著他的自卑感在哪里，也就意味著他的自尊心在哪里，進(jìn)而也就意味著他所可能追求的目標(biāo)在哪里。所以，當(dāng)萌發(fā)了對別人的羨慕嫉妒恨時(shí)，要客觀冷靜的分析自身情況，認(rèn)真反思別人到底優(yōu)勢在哪里，他擁有這種優(yōu)勢的原因是什么，自己需要怎么做才能達(dá)到那種水平，將注意力放在豐富自身知識，提高自身能力的過程，而不是由于心理不平衡就把別人拉下來。
3、用正當(dāng)?shù)姆绞叫骨榫w
要善于看到自身擁有的長處，發(fā)掘自身潛力，先學(xué)會(huì)尊重自己、愛自己、悅納自己。通過正當(dāng)?shù)姆椒ㄐ共涣嫉那榫w，比如找家人和信得過的朋友傾訴，訴說煩惱;通過運(yùn)動(dòng)來排解負(fù)面情緒等。
利用上面所介紹的方法，對幫助我們化解職場嫉妒心理有很好的效果，也希望大家都能夠明白，如果這些嫉妒心理沒有注重調(diào)節(jié)的話，也會(huì)影響到心理健康，所以我們一定要注意利用這些方法正確調(diào)節(jié)。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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