現(xiàn)在電腦已經(jīng)走進千家萬戶，上至七八十歲的老人，下至三四歲的小孩，對電腦的著迷程度自不必多說?？墒蔷褪沁@種離不開電腦的狀態(tài)，讓越來越多的網(wǎng)絡(luò)疾病出現(xiàn)。下面我們?nèi)チ私庖幌侣殘鼍W(wǎng)絡(luò)拖延癥如何改善？
獨立解決問題依賴性是懶惰的附庸，而要克服依賴性，就得在多種場合提倡自己的事情自己做。人們很多時候面對一些費神的工作或者自己不喜歡的任務(wù)，就會容易產(chǎn)生拖延的心態(tài)，認為事情到了最后總會被解決，于是不到最后一刻絕對提不起精神來處理。
培養(yǎng)勤奮作風(fēng)加強體育鍛煉有些同事懶惰因身體虛弱或疾病，致使身體容易疲乏，學(xué)習(xí)難以持入。應(yīng)鼓勵他們多多參加體育活動，改善營養(yǎng)或積極治療，以增強體質(zhì)。
工作中懶惰的原因是多種多樣的，要根據(jù)不同的起因靈活采用不同的糾正方法。另外，懶惰是一種不良的行為習(xí)慣，“冰凍三尺非一日之寒”，所以，工作中的懶惰行為不是一朝一夕就能改變的，要持之以恒，這樣才能改正懶惰的行為。
要治療職場拖延證首先要會合理安排任務(wù);其次可以向上級同事作出工作保證，別人的監(jiān)督，會令自己產(chǎn)生動力。你亦可以為自己設(shè)定時間表及期限，要求自己提前完成工作，同時不斷提醒自己必須嚴守承諾及紀律，享受提前完成工作的成就感
現(xiàn)在的工作，幾乎都已經(jīng)離不開電腦，所以很多人每天都花大把大把的時間在網(wǎng)絡(luò)上，可是最后發(fā)現(xiàn)，時間過去了做的事情沒有幾件。這就是網(wǎng)路拖延癥的表現(xiàn)，因此希望大家都能夠保證自己的心理健康，避免這個現(xiàn)象的發(fā)生。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
