職場嫉妒心理需要及早矯治

在公司中你可能做的很好，但是突然新轉(zhuǎn)來一個漂亮又能干的職員，因為她你做的方案被否決，她做的卻受到好評，你會怎么做?嫉妒排斥，甚至說別人壞話，這都是職場嫉妒心理作祟。盡早矯正，心理健康才能干好工作。

專家分析

職場中，很多人都曾有過嫉妒他人的經(jīng)歷。多數(shù)人雖心里不滿，但能順其自然泰然處之，可有人則會對此耿耿于懷，把對“對手”和領(lǐng)導(dǎo)的不滿長期壓抑在心里，時常暗自生氣，由此而憋悶出病來——這就是“職場嫉妒癥”。

“職場嫉妒癥”是一種心理層面的敵意與競爭，不僅容易造成同事間不必要的沖突，而且還可能形成人際關(guān)系的惡性循環(huán)，對自身的身心健康和職場發(fā)展都不得不利。

從心理學(xué)的角度講，“職場嫉妒癥”往往隱含著很多深層的心理原因，如個性過于追求完美、有“自戀”傾向、性格偏執(zhí)等特征。從而總是假設(shè)別人是惡意的，總感覺到自己被攻擊，這樣戴著有色眼鏡看世界，也容易對別人橫挑鼻子豎挑眼，覺得同事取悅領(lǐng)導(dǎo)也是在和他作對，為此而憂心忡忡和心懷嫉恨。

專家支招

對于具有“職場嫉妒癥”的人，首先應(yīng)該采取正確認(rèn)識法。用豁達(dá)的心胸看世界，正確評價自我，真正了解自己。在評價自己時，既要看到優(yōu)勢，也要看到不足，做到有自知之明，這樣才能擺正位置;其次是正確比較法。遇事時進(jìn)行“位置互換”思考，替別人想想。學(xué)會超脫，不斷自我反省，改善自身的品性，做到廉虛謹(jǐn)慎;第三，“想開些”消除法也很有效。對于別人的問題，采取“隨他去吧”的態(tài)度，順其自然，就會減少很多不必要的煩惱;最后，利用自我驅(qū)除法。平時多和親友交流，開闊視野。如果嫉妒心萌發(fā)，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移環(huán)境，投身于自己最喜愛的活動中去。

人外有人，天外有天。人總有不足之處，不可能事事都比別人強(qiáng)，遇事要保持平和的心態(tài)，職場嫉妒心理不僅會影響工作，更會影響同事之間的關(guān)系。天天在一個公司里工作，低頭不見抬頭見，擁有好的人脈，事業(yè)才能越做越順。

（責(zé)任編輯：zxwq）