患有選擇障礙癥的患者,在去超市,去商場(chǎng)購(gòu)物的時(shí)候,往往會(huì)被琳瑯滿目的商品而挑花眼睛,一直在猶豫,也不知道該選擇哪種商品,不管是在挑選商品上,還是在人生規(guī)劃上,選擇障礙癥患者都無(wú)法做出選擇,那么造成選擇障礙癥的心理原因是什么呢?
產(chǎn)生選擇恐懼的最普遍原因,是由于害怕承擔(dān)責(zé)任。責(zé)任有大有小,在遇到一些可能影響到自己人生或具有深遠(yuǎn)意義的選擇時(shí),陷入焦慮和緊張,害怕承擔(dān)選擇導(dǎo)致的后果,所以一直在觀望。
有的患者屬于心智不健全。這類人從小就不需要自己進(jìn)行選擇,一切都由大人幫忙決定,所以當(dāng)自己獨(dú)立生活后,完全失去了自主的能力,在遇到重大的抉擇時(shí),往往不敢下定決心。他們不知道自己的人生規(guī)劃,沉迷于虛擬世界中,渴望能從虛擬世界中得到滿足。
而有的人之所以選擇恐懼,是因?yàn)榉彩露甲非髽O致的完美,對(duì)事物的選擇幾近苛刻,他們強(qiáng)迫自己做出選擇的對(duì)象必須是最完美的選擇。這種人其實(shí)也可以分為強(qiáng)迫癥患者,他們強(qiáng)迫自己對(duì)所選擇的事物賦予太多的意義,使得自己無(wú)法輕易做出抉擇。
建議大家如果有了選擇障礙癥,就應(yīng)該要引起自己的重視,我們?cè)谶x擇之前,最好是能夠多了解自己所要購(gòu)買產(chǎn)品的基本信息,也可以去醫(yī)院做一個(gè)相應(yīng)的矯正訓(xùn)練,長(zhǎng)期堅(jiān)持的話,我們才能夠擺脫選擇恐懼癥,從而把握自己的人生和生活。
選擇障礙的應(yīng)對(duì)辦法有哪些
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