心理學(xué)家馬爾茲指出，我們的神經(jīng)系統(tǒng)是很“笨”的，你看到一件喜悅的事，它會(huì)做出喜悅的反應(yīng);看到憂愁的事，它會(huì)做出憂愁的反應(yīng)。積極的心理暗示就是學(xué)會(huì)用“喜悅”去看更多的事，讓內(nèi)心更加喜悅。想給自己一些積極的心理暗示嗎?照下面的小貼士試試吧!
Tips1：我相信自己。從心里確認(rèn)自己可以做到。有心理準(zhǔn)備，你就不會(huì)為一點(diǎn)困難而退縮。
Tips2：我可以面對(duì)完整的自己。自己的優(yōu)勢(shì)和不足，你是否“避重就輕”只看優(yōu)勢(shì)呢?有信心面對(duì)完整的自己，更有發(fā)展的動(dòng)力。
Tips3：我可以和朋友分享快樂和不快樂。在朋友面前，說出讓你快樂的事，也不要壓抑那些“很沒面子”的事。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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