一、克服自己的嫉妒心理
1、提高道德修養(yǎng)和內(nèi)涵
開闊心胸,看到不同個體之間的差異性,并學(xué)會接納、尊重和欣賞這種個性差異。花園里百花齊放才能吸引更多的游人前來觀賞,倘若只有一種花,則會使花園失色很多。同時,好東西不要一味的占為己有,要學(xué)會換位思考,不要只顧自己的需要而剝奪了別人的需求。
2、用正當?shù)姆绞叫骨榫w
要善于看到自身擁有的長處,發(fā)掘自身潛力,先學(xué)會尊重自己、愛自己、悅納自己。通過正當?shù)姆椒ㄐ共涣嫉那榫w,比如找家人和信得過的朋友傾訴,訴說煩惱;通過運動來排解負面情緒等。
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