社交網(wǎng)絡(luò)讓人更加焦慮和自戀

　　近些年，自Facebook流行以來，不管男女老少都有自己的社交圈，用Facebook建立聯(lián)系關(guān)系，是青少年的選擇。但是，對于那些還在上學(xué)的青少年而言，F(xiàn)acebook的影響卻是弊大于利。

美國心理學(xué)家拉里·羅森 (Larry Rosen) 上周末公布一項研究成果：對于那些想和舊時同窗重新建立聯(lián)系的人們來說，F(xiàn)acebook真是再合適不過的選擇。但是，對于那些還在上學(xué)的青少年而言，F(xiàn)acebook的影響卻是弊大于利。

羅森是美國加利福尼亞州立大學(xué)的心理學(xué)教授，同時也是專攻科技對兒童影響問題的專家。他指出社交網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，有時能幫助青少年，但是有時也會傷害到他們。社交網(wǎng)站對青少年而言的弊端在于：

——那些沉迷游戲和Facebook的青少年將會面臨更多的身體和心理問題，其中包括睡眠質(zhì)量下降，更常感到焦慮或者沮喪，以及更容易感到腸胃不適。

——那些喜歡整天泡在Facebook上的青少年比一般人更加自戀，有時候還會表現(xiàn)出其他一些心理失調(diào)癥狀，例如做出一些反社會行為、有躁狂癥的舉止以及有攻擊性的傾向。

——沉迷于這些高科技產(chǎn)品的學(xué)生更有可能逃課。

——青少年和成年人沉溺于Facebook的時間越久，就越有可能染上酗酒的惡習(xí)。

——調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，從初中到大學(xué)里都有部分學(xué)生習(xí)慣在學(xué)習(xí)的時候，每隔幾分鐘就會去查看一下他們的社交網(wǎng)絡(luò)或者發(fā)送短消息，這最終導(dǎo)致了與其他能夠長時間聚精會神學(xué)習(xí)的學(xué)生相比，這些學(xué)生的考試成績普遍較差。

——平均每個青少年每月發(fā)送的手機(jī)短消息數(shù)量為2000條，這將會及大地影響到他們與家庭成員間的溝通，部分嚴(yán)重的情況還會導(dǎo)致他們罹患腕骨神經(jīng)綜合癥。

不過羅森同時指出了社交網(wǎng)絡(luò)的幾個積極的作用。其中最令人吃驚的是，社交網(wǎng)絡(luò)竟然可以讓年輕人產(chǎn)生“虛擬共鳴”并將之延續(xù)到現(xiàn)實生活中來。

他指出，互聯(lián)網(wǎng)世界并不僅僅是魚龍混雜的信息和你死我活的斗爭。Facebook和其他社交網(wǎng)絡(luò)還能夠有效地幫助性格內(nèi)向的學(xué)生來溝通和聯(lián)系，并且甚至可以被當(dāng)做一款卓有成效的教學(xué)工具來使用。他同時還針對那些為子女在互聯(lián)網(wǎng)上進(jìn)行互動而擔(dān)憂的家長，就他們試圖對子女的上網(wǎng)進(jìn)行監(jiān)控的行為提出了一點(diǎn)建議。

他說：“如果你們認(rèn)為可以用一款電腦軟件來監(jiān)控你家孩子在互聯(lián)網(wǎng)社交中的一舉一動，那么你純粹是在浪費(fèi)時間。因為你的小孩總是會輕易找到一種方法繞過你的監(jiān)控的。”

羅森認(rèn)為，家長們?nèi)绻敫玫乜刂谱优纳仙缃痪W(wǎng)站的時間以及指導(dǎo)他們健康上網(wǎng)，最好的方法就是增加對子女的傾聽同時盡量減少說教。

羅森建議：“家長傾聽和說教的比例至少應(yīng)該保持在五比一以上。也就是說家長在說教1分鐘之后，至少要傾聽5分鐘以上。”（網(wǎng)站編輯：淑情）