還一直說自己老？ 說著說著真的會變老

 　　大家可以通過語言溝通交流，表達自己的情感，而且很多語言有一定的預(yù)見性，很多時候大家口頭上擔(dān)憂的事情說著說著就真的發(fā)生了，就比如蒼老。有的人覺得這個簡直就是謠言，語言怎么會改變時間呢？其實是真的，有些口頭禪大家說著說著就發(fā)現(xiàn)自己真的老了。下面小編為大家介紹。

　　“我年紀(jì)大了。”經(jīng)常把“年紀(jì)大了”掛在嘴上，久而久之，大腦就會“信以為真”，分泌促老化激素，讓你無論是身體還是心態(tài)都真的不再年輕。

　　“老啦，腦子不好使了。”很多老人常感慨自己記性變差。事實上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，無論年紀(jì)多大，大腦的神經(jīng)元以及大腦海馬區(qū)的神經(jīng)細(xì)胞都會不斷增加。人老腦不老，千萬不要認(rèn)為自己腦子不靈了。

　　“累死我了。”現(xiàn)代人工作壓力大，在跟朋友抱怨、回到家后或是突然放松下來時，經(jīng)常會脫口而出“累死我了”這樣的話。其實，這樣的抱怨不但對緩解身心壓力毫無作用，反而會增加疲勞感。良好的休息和適度的運動才是緩解疲勞的正確方式。

　　“年輕人做的事，我就不湊熱鬧了。”上了年紀(jì)更應(yīng)該嘗試新鮮事物。與時俱進，讓自己保持年輕的心態(tài)，拉近與年輕人的距離，是預(yù)防衰老的秘訣之一。

　　“老骨頭，不中用了。”這句話很容易變成口頭禪，時間長了會讓人失去自信、懷疑自己的能力或更加畏懼難題。老人應(yīng)該多說些激勵自己的話，時刻鼓勵自己。

　　“我還不想死啊。”很多人上了年紀(jì)，喜歡回顧往昔歲月，并發(fā)出這種感嘆，語帶懊惱。其實，歲數(shù)增加不等于老化，認(rèn)為身體仍“不減當(dāng)年”，正確地看待生老病死，才不會過早衰老。

　　言者無心但是聽者卻有意，這個聽者指的不僅是與大家對話的人，還有大家的大腦。如果大家經(jīng)常說自己老了，這種信息就會一直傳遞給大腦，并且日積月累，大腦也信以為真，反應(yīng)開始變得遲鈍，腦子不靈活。所以大家要注意自己的言語，不要老說自己老，這樣真的會變老。