開學(xué)恐懼癥是什么？如何治療開學(xué)恐懼癥？

     隨著秋意的漸濃，學(xué)生們的幸福暑假生活也要結(jié)束了。開學(xué)就意味著要上課，告別暑假的休閑生活，很多在家放松習(xí)慣的學(xué)生會(huì)因?yàn)楹ε麻_學(xué)而患上一種名為“開心恐懼癥”的心理疾病，讓很多家長非常煩惱。這是一種什么樣的心理疾病呢？有什么治療方法？下面久久健康網(wǎng)小編為大家介紹。

    開學(xué)恐懼癥是什么？

    開學(xué)恐懼癥是一種焦慮癥，是學(xué)生在面臨開學(xué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)的一種逃避、緊張、情緒低落和注意力不集中的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還伴隨著失眠和食欲不振。這種心理疾病會(huì)嚴(yán)重干擾孩子的生活與學(xué)習(xí)狀態(tài)，并且這種疾病還會(huì)傳染給家長，讓家長也感到焦慮和焦慮。這種病癥多發(fā)于心理素質(zhì)差的學(xué)生、成績不好經(jīng)常被老師批評(píng)的學(xué)生、追求好名次的學(xué)生和對(duì)環(huán)境轉(zhuǎn)變適應(yīng)能力差的學(xué)生。

    如何治療開學(xué)恐懼癥

    1.快開學(xué)時(shí)，孩子如果出現(xiàn)反常狀態(tài)，家長一定要注意到。然后幫助孩子調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，提醒孩子學(xué)校里有同學(xué)和老師，開學(xué)以后可以和他們一起玩耍，讓孩子不要對(duì)上學(xué)那么逃避，一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)節(jié)孩子的心理狀態(tài)。

    2.家長可以為孩子安排一份詳細(xì)的作息時(shí)間表，其中學(xué)習(xí)時(shí)間要長一點(diǎn)，幾乎不要安排娛樂活動(dòng)，讓孩子按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺。讓孩子在快開學(xué)時(shí)提前進(jìn)入一種學(xué)習(xí)緊張的狀態(tài)，這樣再等到開學(xué)，孩子就能很快適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境。

    3.如果孩子的對(duì)開學(xué)的反應(yīng)特別強(qiáng)烈，家長可以聯(lián)系孩子的老師，一起商量如何勸導(dǎo)孩子接受上學(xué)的事實(shí)。注意開導(dǎo)孩子的時(shí)候不要用過激的言論刺激孩子。

    總之，大部分孩子都會(huì)拒絕開學(xué)，出現(xiàn)些許抵觸開學(xué)的反應(yīng)，這是很正常的現(xiàn)象。但是重點(diǎn)在于家長在這個(gè)時(shí)候不能只關(guān)心孩子的暑假作業(yè)或者給孩子學(xué)習(xí)壓力，要循循善誘，讓孩子逐漸接受這個(gè)事實(shí)，并且慢慢進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)之中，具體可以采用以上這三種方式。

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