以往大家在讀書的時候，如果老師教大家做什么，大家就做什么，這是在履行學(xué)生的義務(wù)。但是如果老師不讓大家做什么，大家不去做那些事情，這就是一種自制力。自制力是人身上的可貴品質(zhì)，體現(xiàn)了一個人的定力與內(nèi)涵。如何培養(yǎng)自己的自制力呢？下面小編為大家介紹。
盡量避開刺激
要想保持初心不斷堅持做自己想要做的事情，過程中必然會遇到各種誘惑，如果你不能夠抵御它們，就先巧妙地避開它們吧。保持良好的心境，埋下頭做自己該做的事情吧。
遇事多想后果
當(dāng)你沖動地想要做某事的時候，要想一想自己這么做的后果，要問一問自己內(nèi)心真正想要的是什么，就能夠從一定程度上遏制自己的沖動行為。久而久之你就會理智控制感情。
善于節(jié)制欲望
要想做成一件事，就要時刻保持頭腦的清醒，把握住分寸，知道什么該做什么不該做。你可以將手腕處綁一根橡皮筋，當(dāng)你的欲望來的時候，蹦一下自己，提醒自己節(jié)制。
必須學(xué)會忍讓
當(dāng)你不斷重復(fù)做著機械式的工作，或者遇到忍受不了的事情，要學(xué)著堅持和忍讓。忍受重復(fù)工作時候的無聊狀態(tài)，忍受別人帶給你的憤怒等，學(xué)會了忍讓，漸漸就有了自制力。
要轉(zhuǎn)移注意力
如果躲避不了刺激，就轉(zhuǎn)移當(dāng)下的注意力。將消極情緒轉(zhuǎn)移到其他有意思的事情上去，只要這樣堅持著，久而久之你就會發(fā)現(xiàn)自己的自制力增強了。水清而后游魚可數(shù)。
生活中會有各種各樣的誘惑，如果大家不能拒絕誘惑，就可以避開誘惑，實在不行就轉(zhuǎn)移自己的注意力。大家在做事情的時候要慢慢訓(xùn)練自己的節(jié)制能力，做到善于節(jié)制欲望，遇事多想想后果，不沖動行事。大多數(shù)工作都很無聊，是重復(fù)性的工作，但是有自制力的人能做到忍耐。
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