你了解社交恐懼癥嗎 跟這些因素有關

在現(xiàn)實生活中，很多人不敢主動與他人交往，在與人交往時會產(chǎn)生恐懼、焦慮的心理，這種癥狀被稱為社交恐懼癥，是比較常見的。這種心理疾病的產(chǎn)生是由于心理因素導致的，帶來了不好的影響。那么社交恐懼癥是如何形成的呢？下面就讓我們一起來了解下吧！

害怕受到挫折、嘲笑

這類社交恐懼癥患者的成因是由于在以往的交往過程中碰到過挫折、麻煩、失敗，或者受到過嘲笑、諷刺、拒絕等，從而在他們的心理上留下陰影，使其對人群感到恐懼，以致害怕與人交往，和人說話時就會出現(xiàn)緊張、焦慮、不安等情況。

心理缺乏自信

這類社交恐懼癥患者的成因是缺乏自信。很多人常常擔心別人看不起自己，擔心自己不能大方自然地和人交往，所以就害怕別人，不敢和人交往。

多疑，防備心理過重

這類社交恐懼癥患者的成因是不相信別人，常常容易誤解別人或者對別人懷有強烈的防備心理，這樣就造成人際交往的障礙，久而久之，對社交產(chǎn)生了恐懼心理。

心理因素：社交恐懼癥的發(fā)展可能來自于個體在過去的社會事件尷尬或受侮辱的經(jīng)歷，或者輕微的挫折和不滿等精神因素也可誘發(fā)該病的產(chǎn)生。

性格特征：自卑、自信心不足，膽小怕事，謹小慎微，對輕微挫折或身體不適容易緊張，焦慮或情緒波動。

孤僻、排斥心理

在知識人群中，孤芳自賞，自命清高者大有人在。當這種孤僻心理映射在談戀愛的過程中時，往往就成了對對方的蔑視和不尊重。具有孤僻心理的人在談戀愛過程中喜歡“雞蛋里挑骨頭”，吹毛求疵的多，要求盡善盡美的也多，結(jié)果是自身條件很優(yōu)越，但總是找不到合適的。

社交恐懼癥是很常見的疾病，多發(fā)生在那些內(nèi)向、不自信的人身上，這讓他們在職場、在社會受到了極大的影響，阻礙了他們的社交。其實要想克服社交恐懼癥，一定要讓自己自信起來，多與人交流，在面對陌生人的時候善于制造話題，不要害怕！