焦慮癥是很常見的一種心理疾病,在當(dāng)今社會(huì)的發(fā)病率非常高,困擾了很多年輕人,給他們的工作和生活造成了嚴(yán)重的影響。在生活中,很多人都出現(xiàn)了焦慮的情況,如果不及時(shí)緩解,危害是非常大的。那么哪些人更容易得焦慮癥呢?小編提醒下面這些人要引起注意!
1、焦慮障礙與家族史有密切的關(guān)系,家族中有焦慮障礙患者的人患病率比常人高。研究表明,在同卵雙胞胎中,如果其中一人患病,另一人患病率達(dá)50%;若父母其中一人患病,子女患病機(jī)率約為25%;若雙親都是焦慮障礙病人,子女罹病率或高達(dá)50-75%。”
2、學(xué)習(xí)的壓力以及工作的壓力也會(huì)給人帶來(lái)一定的精神損害,像高校新生、職場(chǎng)新人都是較為顯著的焦慮障礙高發(fā)人群。
3、 從心理學(xué)而言,性格過(guò)分追求完美,對(duì)任何事物都十分謹(jǐn)慎、細(xì)心的人更容易患焦慮障礙。過(guò)分追求完美的人做任何事都希望做到盡善盡美,容不得一點(diǎn)瑕疵。這種心理會(huì)給他們?cè)斐闪藷o(wú)形的壓力,日積月累后,個(gè)體可能不堪重負(fù),引發(fā)焦慮障礙。
現(xiàn)代年輕人的工作壓力非常大,常常會(huì)讓他們感覺(jué)透不過(guò)氣,長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致焦慮癥,影響了身心健康。上面這些人更容易得焦慮癥,所以在生活中一定要引起注意,做好預(yù)防措施。要學(xué)會(huì)正確的減壓方法,保持良好的心態(tài),多參加有意義的社會(huì)活動(dòng)!