上班族長時間對著電腦，一坐就是一整天，很少與人交流，久而久之對很多事物都會顯得很被動，對新鮮事物也失去了興趣，這種現(xiàn)象被稱為“心理早衰”。如果長時間不能得到解決，那么可能會讓自己變的頹廢、毫無魅力。那么心理早衰有哪些現(xiàn)象呢？
一、精神不振。長期感覺困乏，嗜睡。
二、反應遲鈍。對突發(fā)事件的應變能力下降。
三、創(chuàng)新能力下降。缺乏創(chuàng)新的動力和勇氣，越來越感覺力不從心。
四、辦事效率低。做事瞻前顧后，缺乏果斷。
五、急躁難安。面對問題時，容易急躁，聽不進別人的意見。
六、過度敏感。對自己不自信，老是懷疑身邊的人和事。
七、過度傷感。沉湎于對過去的回憶，多愁善感。
八、極度自卑。總是感覺自己一無是處。
九、自我封閉。生活中，喜歡獨來獨往，不愿意同陌生人接觸。
十、對家庭冷漠。不主動關心其它家庭成員的情況。
現(xiàn)代人經(jīng)常面臨著巨大的壓力，這讓他們感覺到不適，也影響了正常的工作和生活，甚至會危害心理健康。千萬不能小瞧心理早衰問題，如果不能及時治療，可能會引發(fā)心理疾病。大家在工作之余一定要學會放松自己，要學會緩解壓力，多與人交流！
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