重復(fù)的工作易讓人倦怠 如何重拾工作激情

 　　對(duì)于經(jīng)常要在電腦面前久坐的上班族來(lái)說(shuō)，雖然說(shuō)不用做特別累的體力活，但日復(fù)一日地重復(fù)同一項(xiàng)工作也是很讓人心累的事情，不少上班族在長(zhǎng)久的工作中都失去了對(duì)工作的激情，產(chǎn)生一種倦怠感。這種情緒肯定不利于大家的身心健康，如何重拾對(duì)工作的激情呢？下面小編為大家介紹。

　　1、設(shè)定目標(biāo)

　　工作沒(méi)有目標(biāo)，是工作沒(méi)有激情的一個(gè)很大的原因，當(dāng)人們的行動(dòng)有了明確目標(biāo)的時(shí)候，并能把行動(dòng)與目標(biāo)不斷地加以對(duì)照，進(jìn)而清楚知道自己的行進(jìn)速度與目標(biāo)之間的距離，人們行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，就會(huì)自覺(jué)地克服一切困難，努力到達(dá)目標(biāo)。在工作中設(shè)定一些小目標(biāo)，讓自己在平凡中感到成功的喜悅。

　　2、認(rèn)清事實(shí)

　　工作中沒(méi)有激情，才是正常的，激情不斷才是不正常的。就像馬云、雷軍，他們每天也不一定在做影響公司生死存亡的決定，他們大多數(shù)都過(guò)得忙碌甚至平淡，只有沉下心來(lái)，才能打磨自己的工作能力。

　　3、學(xué)會(huì)享受生活激情

　　很多人工作沒(méi)激情，生活估計(jì)也很平淡。下班后，吃飯、上網(wǎng)，睡覺(jué)，日復(fù)一日，索然無(wú)味。如果能夠在下班后做做自己的喜愛(ài)的工作，比如養(yǎng)養(yǎng)花、打打球，做自己開(kāi)心的事情，會(huì)對(duì)上班的心情有所幫助。

　　對(duì)工作沒(méi)激情的人可以試著設(shè)定一些小目標(biāo)，在工作中努力完成它們，讓自己活得一定的成就感。還要認(rèn)清大多數(shù)人的工作都是千篇一律的事實(shí)，關(guān)鍵是大家要沉下心來(lái)，不能浮躁。最后，很多對(duì)工作沒(méi)激情的人生活也很平淡，這些人可以在下班后做一些令自己開(kāi)心的事，對(duì)工作也有幫助。