怎么才能避免“七年之癢” 讓婚姻失敗的四個(gè)心理

說(shuō)到“七年之癢”，很多相伴多年的情侶或者夫妻會(huì)對(duì)此有一定的認(rèn)識(shí)，從很多方面來(lái)說(shuō)，七年的時(shí)間會(huì)讓兩個(gè)人對(duì)彼此完全失去新鮮感，一些缺點(diǎn)更是會(huì)被無(wú)限放大，很容易發(fā)生爭(zhēng)吵，鬧別扭，無(wú)數(shù)愛(ài)侶由此勞燕分飛。那么究竟怎么樣才能避免所謂的“七年之癢”呢？我們來(lái)看看讓感情保鮮的幾個(gè)方法，以及兩性關(guān)系中要不得的消極心理。

怎么才能避免“七年之癢”？

1、有機(jī)會(huì)就牽手

調(diào)查顯示，與那些一前一后走路的夫妻相比，走路時(shí)牽手的夫妻幸福感更強(qiáng)。并排走能夠增加身體上的接觸，還會(huì)增加分享和交流的時(shí)光，讓你們感覺(jué)是在浪漫地“白頭偕老”。臨床性學(xué)家查利。費(fèi)勒建議情侶要每天至少牽手5分鐘。

2、積極擁抱

醫(yī)生MarkGoulston建議，可以的話(huà)，我們每天要和戀人擁抱一次。因?yàn)閮蓚€(gè)人擁抱時(shí)，是兩個(gè)人靠的最近的時(shí)候，這樣會(huì)產(chǎn)生好的肌膚接觸記憶，彼此能感受到對(duì)方的溫暖，給對(duì)方安全感，也能夠刺激心靈，加近心靈交流。

3、空閑時(shí)間一起做些事

下班回到家，你做飯他看電視，你看書(shū)他打游戲;外出約會(huì)，無(wú)論是吃飯還是散步，你們各拿一部手機(jī)……如果你們的生活一向如此，真的要好好檢討一下了。學(xué)者建議，情侶間每天至少要一起做同1件事：一起看電視、一起做飯、一起晾衣服、一起玩智力游戲等等。兩個(gè)人一起做的事有很多，別讓你們之間的生活越走越遠(yuǎn)。

4、保持接吻

在接吻的時(shí)候，我們就會(huì)感覺(jué)到快樂(lè)。最新統(tǒng)計(jì)表明，情人間的吻平均每次持續(xù)45秒鐘，起到的刺激作用相當(dāng)于吃了25克巧克力，同時(shí)還不可思議地消耗掉12卡熱量!接吻能夠讓你們心情保持愉悅，相處起來(lái)更加舒服。

5、睡前時(shí)間交流溝通

睡前時(shí)間是伴侶交流溝通的最佳時(shí)機(jī)，還能增加親熱的幾率。盡量保持同時(shí)上床休息的習(xí)慣，堅(jiān)持1個(gè)月就能改善夫妻關(guān)系和性生活。即便是處于兩地的情侶，也可以做同樣的事，讓彼此感覺(jué)生活同步，產(chǎn)生TA就在我身邊的親密感。

讓婚姻失敗的四個(gè)消極心理

1.缺乏信念

在經(jīng)過(guò)20多年沖刺般的財(cái)富賽跑后，一些人除了賺錢(qián)，不知道人生中的目標(biāo)與追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài)，難以產(chǎn)生長(zhǎng)久、快樂(lè)的幸福感。

2.老愛(ài)比較

現(xiàn)代人把主要精力都投入到競(jìng)爭(zhēng)中，比職位、比房子、比財(cái)富……比來(lái)比去，人們的心里只剩下欲望，沒(méi)有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比別人幸福時(shí)，幸福也就離你遠(yuǎn)去了。

3.不知道奉獻(xiàn)

一項(xiàng)研究曾顯示，在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂(lè)。但現(xiàn)代社會(huì)中，樂(lè)于無(wú)私奉獻(xiàn)的人越來(lái)越少，斤斤計(jì)較的人越來(lái)越多。如果你總算計(jì)著"我能從中得到什么"、"做這件事值不值得"，就會(huì)生活的很。

4.不知足

俗話(huà)說(shuō)“知足者常樂(lè)”，但能知足的人越來(lái)越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢(qián)想賺得更多……這些欲望，指使著人無(wú)休止地奔波勞碌，硬撐著去爭(zhēng)取登上那"輝煌"的頂峰。

怎么才能避免“七年之癢”？“七年之癢”之所以會(huì)出現(xiàn)，其實(shí)是因?yàn)閮蓚€(gè)人都不再關(guān)注對(duì)方，可能以往自己喜歡和欣賞的小缺點(diǎn)，現(xiàn)在反而成為了分手的最大理由，要想避免這種情況，兩人一定要知道一些讓感情保鮮的方法。尤其是夫妻間，一些消極的還需避免，不然很有可能會(huì)讓自己得之不易的婚姻走向滅亡。